蹦床教学大纲.docVIP

《蹦床》教学大纲 课程 类别 （ ）1、公共基础课（ ）2、专业基础课（ ）3、专业课（ ）4、专业限制选修课 （ ）5、文化素质限制选修课（ ）6、辅修专业方向课（√）7、任意选修课 授课 对象 （ ）1、体育教育专业 （ ）2、运动训练专业 （ ）3、民族传统专业 （ ）4、社会体育专业 （ ）5、市场营销专业 （ ）6、运动人体科学专业 （ ）7、体育表演专业 （ ）8、公共事业管理专业（ ）9、新闻专业 （ ）10、旅游管理专业 （ ）11、英语专业 （√）12、各专业 学时 学分 32 2 编写人 签 字 孙贵昌 教研室 主任签字 孙立平 一、制定教学大纲的依据 本教学大纲是依据《沈阳体育学院教学计划》（2005年8月修订），结合我院各专业的学生实际情况编写。 二、教学目的与任务 1、掌握蹦床运动的基本知识、基本动作技术、技能。 2、培养学生蹦床教学的组织、教法运用及保护帮助的能力。 3、使学生对蹦床训练的一般程序有所了解，掌握蹦床初级训练的一般方法。 三、教学内容、形式和时数分配 教学内容、形式和时数分配 分类 教学内容 教学形式与学时分配 学时 合计 讲授 实践 录像 作业 理 论 部 分 1、蹦床运动的发展概况 2、蹦床动作技术与教法 3、蹦床比赛的组织与裁判 1 1 1 1 4 技 术 部 分 1、直体跳 2、团身跳 3、分腿跳 4、垂直跳转体180度（2次） 5、坐弹—站立 6、背弹—站立 18 18 实践能力 培养 部分 基本技术的教学组织与教法 基本技术的保护与帮助方法 4 4 4 4 考核 2 2 学 时 合 计 3 28 1 32 四、教学内容纲要 理论部分 1、蹦床运动的发展概况 教学重点：世界蹦床运动发展的格局变化。 教学难点：蹦床运动未来的发展趋势。 2、蹦床基本动作技术与教法 教学重点：教学方法的运用 教学难点：教学方法运用的时机 （1）垂直跳 （2）垂直跳转体180度 （3）坐弹—站立 （4）背弹—站立 3、蹦床比赛的组织与裁判 教学重点：比赛程序的安排 教学难点：裁判实践的操作 （1）蹦床比赛的组织 （2）蹦床比赛的裁判 技术部分 教学重点：掌握基本技术 教学难点：基本技术连接 直体跳 团身跳 分腿跳 垂直跳转体180度（2次） 坐弹—站立 6、背弹—站立 实践能力培养部分 能力培养内容 基本技术的教学组织与教法；基本技术的保护与帮助方法。 2、实践能力培养的方法和手段实践成绩 通过示范讲解，教学演示、录象观察、学生操作等教学手段，培养学生掌握技术、技能和实际操作能力。 五、成绩评定及考试方法 1、成绩评定 实践成绩% 理论成绩% 技能成绩 总成绩 20 30 50 100 2、考试方法 实践成绩（占20%）：主要包括课堂表现、出勤情况、保护与帮助、教法运用。 理论成绩（占30%）：采用作业的形式完成各章节的理论习题。 （3） 技能成绩（占50%）：成套动作技术的完成情况。 六、执行大纲的措施和建议 教师应严格执行大纲，保证大纲、进度、教案与讲稿的一致性。 教学中采用示范、讲解、保护帮助、录象解析、学生实践操作等教学手段，达到完成教学目的和任务。 七、教材、参考书 1、刘兴著.《竞技蹦床》.北京：人民体育出版社，2003. 2、全国体育学院教材委员会.体操（体育学院专修教材）.北京：人民体育出版社，1988. 3、全国体育院校教材委员会编．竞技体操高级教程．北京：人民体育出版社，2000．