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中国人民大学人大人学院沙龙主题： 分享一本好书 开启新的人生 ——浅谈日本梦想实现家山崎拓巳作品《干劲的开关》是如何影响我和我的团队的 2010年7月14日 短信回忆： 无论个人或企业,工作或生活,只要能掌控自己的情绪和干劲,都能成功. 今晚7点,上海万语总经理闫青华与您分享是什么影响着我和我的团队. ——人大人今日沙龙短信内容 人大人网站公共信息回忆： 分享一本好书 开启新的人生 ——浅谈日本梦想实现家山崎拓巳作品《干劲的开关》是如何影响我和我的团队的 沙龙大纲： 1、如何找到自己的事业；如何看待目前自己的工作。 2、如何在工作中保持干劲；如何更有效率地工作。 3、作为管理者如何帮助员工减压，作为下属如何自我减压。 4、如何突破自我，提升自我；如何突破公司现有业务，开拓新的业务。 5、如何让团队成员开心地工作和生活。 主讲人: 闫青华 上海万语文化艺术有限公司总经理、总编辑。 毕业于武汉大学新闻学院，就读于中国人民大学人大人学院。曾于解放日报《住宅消费》、贝塔斯曼传媒集团等单位任职，从事过新闻媒体采编与经营、电子商务、广告策划、市场推广等工作。 缘起：今天我为何会站在这里 6月27日，在这里举办了活动，山崎拓巳先生的新书《干劲的开关》的发布会和长达2个小时的演讲会。反响热烈。 自己负责着一摊事儿，有切身的感受。 人大人老师的厚爱。 言归正传 切入正题 人活着的终极目标是啥 快乐。 自己快乐，自己爱的人也快乐。 怎样达到终极目标——快乐 获得成功（事业和家庭都要成功） 赚取足够的金钱 享有好的身体 拥有好的心情 终极目标之间的关系 干劲的含义 干劲的开关： 1、坚持不懈地去实现工作和生活中的目标： 2、保持良好的精神状态：走向成功的路上的信念——过程 3、高效率：方法（如何处理艰巨工作） 4、开心的心情：05切换心的频道；06忧虑写下来就消失 研究对象 1、心情 2、成功 3、身体（生理+心理，生理不是我们今天的研究对象） 4、金钱（等于“成功”，只要成功就有金钱，只要研究如何成功即可） 心情是第一位的 懂得与自己的心灵相处的人 懂得控制自己心情的人 一定能成功 《干劲的开关》就是这样一本告诉我们： 如何与自己心灵对话的书。 他讲述了成功者的心灵模式，讲述了让自己开心的法则。 介绍这本书 一、改写自己的过去，让自己从此拥有美好的回忆 1、从今天往前的，都是“过去”。改写过去，让自己从此快乐起来。 第8个开关：重新编辑回忆 P62 2、别总认为不可能：打破成规 P48 （P.S.如果大家不知道该如何改写，我们可以等一会儿交流，或者同学可以私下里与我交流。） 二、妄想未来——把梦想改写成过去式 认识到“自我形象”，改写“自我形象”。P88+P94 妄想日记P68 把“梦想”改写成“过去完成时”P44 三、如何让自己拥有好心情，从而拥有干劲 要想成功，保持旺盛的精力和持久的干劲是必不可少的。拥有这些，是有方法和技巧的： 1、认识到这是人体的自然规律： 第11个开关：自动平衡P80 2、祝福自己，乐观的作用 第16个开关：祝福自己P102 3、人脑用语言思考，用语言让自己摆脱烦恼 第5个开关：切换心的频道 P52 4、说服自己后，再干“自己不愿意的事” 第22个开关：出门嫌麻烦的时候P122 5、表扬别人，自己开心 第15个开关：表扬的效果P98 四、如何找到终其一生的事业 为何我们总觉得工作很枯燥、乏味？ 为何我们无法爱上自己的工作？ 为何领导总安排不该我去做的事给我？ …… 第26个开关：做有意义的事 改变了日本的出版社 日本Sanctuary出版社 共鸣 译者龚志明教授一口气翻译完权书。 万语总编辑闫青华一见钟情，产生强烈共鸣，受益匪浅。 热情推荐：马蔚华、梁凯恩、许纬 万语的学习材料 万语每周抽时间，学习书中内容。 山崎拓巳成功俱乐部 * * 成功 身体 金钱 心情 *