快乐阅读PPT课件.ppt

* * * * * 你能找到几张脸？ * * 从没有练习过拳击的人，不可能突然的成为一个好拳手。 从没有跳过舞的人，不可能突然的成为优秀的舞蹈家。 从没有演奏过乐器的人，不可能突然成为一个出色的音乐家。 从没有摸过打字机的人，不可能突然成为一个娴熟的打字员。 从没有进行过记忆和背诵训练的人，不可能有超常的记忆背诵能力。 语重心长的话语 快乐阅读 ——速读和速记的方法 * 速读训练的方法 * 定 点 凝 视 训 练 眼脑机能训练现在开始： 请同学们保持科学的坐姿，头正、肩平、腰直、足安。 1、定点凝视训练 请同学们睁大眼睛，一眨不眨的盯着这个黑点，暗示自己，黑点扩大了，且清晰入目。 * 定 点 凝 视 训 练 * 视点左右移动训练 2、视点移动训练 视点从左到右，快速的、大幅度的反复移动。 * 视点上下移动训练 3、视点从上到下快速的、大幅度的反复移动。 * 眼睛“蛇形”扫视练习 4、眼睛蛇形扫视训练 眼睛从左到右，从上到下，快速的、大幅度的反复移动。 * 速记训练的方法 * 请记住下面的手机号码* 894208508168 请记住下面的这组数字 * 节奏记忆，规律记忆，谐音记忆 * 5652918213145453 请记住下面的这组数字 * * 葡萄、海豚顶球、自行车、 草莓、小白兔、公共汽车、 猴头、救护车 请记住下面的词语（不要求按顺序） * 归类记忆 对要学习的材料经过分析并进行分门别类的整理，然后加以记忆的学习方法。 古诗、名言可归类记忆。 字、词、句、段、篇可归类记忆。 * 树 鸭子 金字塔 汽车 手指 花瓶 电视 书包 请记住下面的词语（不要求按顺序） * 联想记忆 英国著名哲学家威廉·雅姆说：“记忆的秘诀就是联想”。联想无需合乎情理或逻辑，即使是“牵强附会”对自己也是有用的，有时联想越荒唐可笑，记忆效果越好。联想是增加提取线索的主要手段，生动、奇特、夸张的形象则使联想更为牢固。 * 阳光、小鸟、实验室、空气、 玻璃、花布、美国、麦当劳。 ? 请记住下面的词语（要求按顺序） * * 还能说出刚刚的电话号码吗？ 遗忘并不是大家的记忆力不强，是因为我们那时记得的只能在脑子中保留很短的时间，心理学家把它叫做短时记忆。遗忘过程的发生是不均衡的，熟记后最初遗忘的较快，而随着时间的推移，人们的遗忘会由快到慢，到最后就基本不会遗忘了。要想记住不忘，就要把短时记忆变成长时记忆，方法就是要及时复习、经常复习。比如我们背诵语文课文和英语单词时就必须要经常复习。 * 请记住各个朝代建立时间和建立人 元朝 1206-1368 忽必烈 明朝 1368-1644 朱元璋 清朝 1616-1911 皇太极 * * 请记住作家的作品 徐志摩：《再别康桥》 许地山：《空山灵雨》 曹文轩：《埋在雪下的小屋》 冯骥才：《维也纳森林的故事》 * 我们在记忆时一定要集中注意力！ * * 2 17 9 22 20 11 5 23 7 16 3 15 1 6 14 12 25 4 10 21 24 18 13 8 19 注：用手指按 1——25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。 数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。 * 10 25 8 11 19 22 3 7 21 6 4 13 18 2 17 15 14 1 20 24 23 5 16 12 9 注：用手指按 1——25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。 数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。 * 1 14 23 20 25 22 21 2 24 6 7 13 12 5 11 17 3 15 9 19 4 18 8 16 10 注：用手指按 1——25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。 数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。 * 曼陀螺卡训练关键 (1)保持放松连续盯着曼陀罗卡片。 (2)看5秒后闭眼5秒，同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前。睁开眼后，看卡片背面的黑白曼陀罗图像，并将它颜色回忆出来。(3)训练的关键是要持续不断。