营养与健康理论PPT课件.ppt

关于东区体能锻炼的通知（大一） 者两次均可参加，按次数累计，学期累计达到12次即算完成，累计次数超额的在俱乐部成绩计算时进行加分（加分参照大二早操次数）。3 第一次集合地点：东区田径场主席台前集合。4每次锻炼以跑步为主，不少于5圈，如果由于身体不适，快走也可，不少于10圈。5考勤：刷卡。6 没有完成附加体能锻炼的同学，体育俱乐部成绩直接作不及格处理。  文体部  2011-2-20  脂肪过量的危险性 蛋白质-基本单位是氨基酸-连接成衣条链状结构 蛋白质作用 构建和修补组织，同时也参与维持机体的功能（包括合成酶、激素和抗体等），以调节机体代谢和抵抗疾病。 蛋白质的食物来源： 动物组织 植物组织 食物的种类 食物里有什么？ 碳水化合物 蛋白质 脂肪 水 矿物质 维他命 食用纤维 食物作用？ 产生能量 提供热能 生长需要 保护身体 如何进食？取决于每天能量消耗