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活在爱中的秘诀 作者：吴向华 心理师咨询师简介 人生追求什么？ 活在爱中的秘诀 　爱的帐户显赤字 　在研究爱情关系时，我一直对以下几 个问题有兴趣： *为什么婚后爱情的热度会直线下降？ 　　*为什么很多人结婚生子后，爱子女的心远胜于爱伴侣？ 　　*为什么会有所谓的「致命的吸引力」？ 社会交换理论 爱情没有了，离开了就好了吗？ 如何确保一个好的爱情婚姻的关系呢？ 深度心理学 爱的关系的今与昔 活在爱中的秘诀 深度心理学 一生都在追寻 “完整之我”是个非常艰巨，要付上惨痛代价的过程 处在磨合期中，过去欣赏的，现在最无法忍受 可不可以少吃点苦头？ 深度心理学-----强迫型重复 从肇医处医治 活在爱中的秘诀 疗伤 息息相关 相爱容易相处难？ 心理学家长期跟踪研究 活在爱中的秘诀 争论 自行测评 * 小小的争执，突然变成大吵，彼此凶狠对骂，翻出陈年旧帐。 * 伴侣或爱人会批评、轻看我的意见、感觉与需求。 * 我的话语或行为常被伴侣误认为带有恶意。 * 有问题须要解决时，我们似乎总站在敌对的立场。 * 我不太能告诉伴侣我真正的想法与感觉。 * 我会认真幻想着，要是换个伴儿不知是何滋味？ * 在此婚姻爱情关系中，我觉得很寂寞。 * 我们吵架时，总有一方不愿再谈，开始退避或离开现场。 活在爱中的秘诀 幸福婚姻的三种形态 超级爱情终结者 超级爱情终结者----应对之策 给予爱人无条件的爱 1.没感受到爱，并不等于别人没给你爱，问题可能出在‘爱的语言’，因此，夫妻要努力学习对方爱的语言。 　　2.配偶不是神，没有能力，也没有义务要满足我们所有的需求。自己的幸福快乐，要自己负起责任去满足，别向配偶‘讨债’。 　　3.别让外界压力，侵入婚姻与家庭之中。入家门前，先花五分钟让自己静一下，调整心情后再带着微笑进门。回家与家人见面的前三分钟，可以决定整个晚上的家庭气氛。 　　4.每人都有优缺点，也都有潜能与善意，所以我们可用心去帮助对方成功，并帮他把善的一面发挥出来 5.健康的婚姻，筑基于健全的个人。请‘永远不要忘记自己有错的可能性’，每个人都有‘诿过居功’的劣根性，如果夫妻都能有颗谦卑自省、愿意学习的心，他们就能接上爱的源头，在无条件的爱中，人的心灵创伤才能得医治，才能存怜悯心，彼此以恩慈相待，这是活在爱中最重要的密诀。 Company Logo Company LOGO 吴向华 哈密地区心理协会副会长，国家二级心理咨询师，擅长婚恋、亲子咨询，解压与情绪管理。为多家企业和单位、个人做过相关培训与咨询。课程风格轻松愉悦，激发个人心灵潜能，感受生命的真谛，提升魅力指数，打造健康积极的心态，快乐工作，幸福生活。 活得有意义？ 幸福？ 地位？ 名利？ 若亲近你 ------- 不亲近你 ------- 当我跟你分享内心的痛苦 ------- 但，如果我不能跟你谈我真实的感受-------- 生活中的两 难 我就受伤 我又孤单 你离我而去 我心就远离，不再与你有亲密相契的感觉了 挑剔 抱怨 冷战 不交流 压力 外遇风险 不断提款 社会交换论 不能解释的 威胁 原始 丧失 理智 冲动 到达 还是学习 再学习 学习 了解别人的情绪 了解自己的情绪 了解别人 了解自我 最好的治疗师 是自己的爱人 成长背景 信任，不设防 感情被触动 被什么样的人吸引 伤上加伤最危险 非理性的潜意识过程 爱情关系其实很像母亲与婴孩的关系 无条件 被人接纳 在所爱的人 心中居首位， 特别心里愈空虚或愈不成熟的人，愈容易依赖对方来支撑你脆弱的自我价值感 心理愈没有安全感的人，日后对伴侣的要求愈是加倍；过去受的伤，要从现在爱的关系中加倍讨回 在家里被忽视， 现在会不知不觉地要求伴侣 不断给你注意力 过去被管得太厉害的， 现在会要求伴侣信任你，给你空间 过去受的伤， 要从现在爱的关系中加倍讨回 退化 人性的软弱 移情 某种心理匮乏 悲剧发生 转移到现在遇到的人 掉进爱的陷阱了 情有可原 十恶不赦吗？ 完整之我 不断学习 不断适应 心理需求 发生变化 满足 1，异性相吸 2，一见钟情 3，品尝爱的甜蜜 4，进入磨合期 5，铁杵磨成绣花针 沉静，理智 理想形象 理想情人 自我为中心 沉默愚蠢，不解风情 瞎了眼睛 亲密关系中痛苦最大的来源 自信果断 给你安全感 终止 恶性互动 放弃完 美主意 容忍 放弃改变对方 直面 差异 爱上母亲的影子-----受伤的心灵得到满足 未得医治的创伤-----角色倒置 触类旁通的道理-----月子病的医治 刻骨铭心的爱情------爱上忧伤的女子 1 过去生命中所有的痛苦悲伤从此消逝。 2 心中所渴望的快乐幸福将从此开始。 3 心上人全然美好，在自己不安，