塑造阳光心态--.docVIP

塑造阳光心?态(讲课人为清?华大学教授?)Welco?me To Holla?nd》呼应一下。虽然一个是?美文，一个是现场?演讲记录，一个短，一个长，一个来自老?外，一个充满中?国特色，但他们所表?达的意思是?一样的。  现在大家面?临的是一个?什么样的环?境呢?我们的财富?在增加，但是满意感?在下降；我们拥有的?越来越多，但是快乐越?来越少；我们沟通的?工具越来越?多，但是深入的?交流越来越?少；我们认识的?人越来越多?，但是真诚的?朋友越来越?少。现在的人是?拿起筷子吃?肉，放下筷子骂?娘。还有人说毛?主席他老人?家哪个时代?多好，当时家里穷?得叮当响，但是心情特?别好；现在家里啥?都有，该响的都响?，就是心情不?好。有一首歌叫?《今天是个好?日子》，是宋祖英唱?的，歌词是这样?的：今天是个好?日子，赶上盛世咱?享太平……。这些歌大家?都会唱，但是深入思?考歌词的人?需要有人提?醒才会出现?。我是在东北?农村长大的?，我小时经常?玩“扇吧叽”的游戏，地面坑坑洼?洼不平，吧叽一扇下?去翘一个角?，很容易被别?人扇过来。我的一个小?学同学跟我?说，那时我最大?的心愿是能?找到一块水?泥地玩“扇吧叽”，现在发现到?处都是能玩?“扇吧叽”的地方。他问我，现在是不是?到了太平盛?世了。他的话提醒?了我，我发现现在?的人真是生?在福中不知?福。为什么这么?说呢?第一，现在想吃什?么就能吃到?什么；第二，现在想玩什?么就能玩到?什么；第三，现在想去哪?儿就能去哪?儿。在这种情况?下，我们如果还?不知道幸福?，那真是人生?的一大遗憾?。 那里出了问?题?我思前想后?发现是我们?的心态出了?问题。我要提醒朋?友们，好心情才能?欣赏好风光?，好花要有好?心赏。我今天上午?的讲座，就是要让朋?友们建立起?积极的价值?观，获得健康的?人生，释放出强劲?的影响力。你内心如果?是一团火，才能释放出?光和热，你内心如果?是一块冰，就是化了也?还是零度。 心态具有多?大力量呢?有一个教授?找了九个人?作实验。教授说，你们九个人?听我的指挥?，走过这个曲?曲弯弯的小?桥，千万别掉下?去，不过掉下去?也没关系，底下就是一?点水。九个人听明?白了，哗啦哗啦都?走过去了。走过去后，教授打开了?一盏黄灯，透过黄灯九?个人看到，桥底下不仅?仅是一点水?，而且还有几?条在蠕动的?鳄鱼。九个人吓了?一跳，庆幸刚才没?掉下去。教授问，现在你们谁?敢走回来?没人敢走了?。教授说，你们要用心?理暗示，想象自己走?在坚固的铁?桥上，诱导了半天?，终于有三个?人站起来，愿意尝试一?下。第一个人颤?颤巍巍，走的时间多?花了一倍；第二个人哆?哆嗦嗦，走了一半再?也坚持不住?了，吓得趴在桥?上；第三个人才?走了三步就?吓爬下了。教授这时打?开了所有的?灯，大家这才发?现，在桥和鳄鱼?之间还有一?层网，网是黄色的?，刚才在黄灯?下看不清楚?。大家现在不?怕了，说要知道有?网我们早就?过去了，几个人哗啦?哗啦都走过?来了。只有一个人?不敢走，教授问他，你怎么回事??这个人说，我担心网不?结实。这个试验揭?示的原理是?心态影响能?力。又有一个教?授做了一个?更加残忍的?试验，他把一个死?囚关在一个?屋子里，蒙上死囚的?眼睛，对死囚说，我们准备换?一种方式让?你死，我们将把你?的血管割开?，让你的血滴?尽而死。然后教授打?开一个水龙?头，让死囚听到?滴水声，教授说，这就是你的?血在滴。第二天早上?打开房门，大家都知道?发生了什么?事情，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽?的模样，其实他的血?一滴也没有?滴出来，他被吓死了?。这个试验揭?示的原理是?心态影响生?理。所以心态好?，生理健康，能力增强；心情不好，生理差，能力差。心态就具有?这么大的力?量，从里到外影?响你。?没给谁看，只是给对方?一个正当的?理由，让对方再换?一个。很多人就是?想不开，气死自己给?谁看啊?所以说好心?情给自己看?。?1989年?世界卫生组?织(WHO)的定义是：健康不仅是?没有疾病，而且还包括?躯体健康、心理健康、社会适应和?道德健康四?个方面。著名心理学?家马斯洛曾?说过，健康有以下?三个标准：足够的自我?安全感，生活理想符?合实际，保持人际关?系良好。如果你总是?抱怨周围的?人，你就要调整?心态。为什么要调?整心态?因为情绪对?人的健康有?巨大破坏作?用。一般人都恐?惧未来，所以在年轻?的时候要多?努力一些。人类共有的?恐惧有六个?：怕贫穷、怕被批评、怕得病、怕失去爱、怕年老和怕?死亡。前两个怕贫?穷和怕被批?评，经过自身努?力可以改变?；中间两个怕?得病和怕失?去爱，经过自身努?力在一定程?度上可以改?变；后两个怕年?老和怕死亡?不可改变。所以力所能?及则尽力，力不能及则?由他去