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“胡子将军”孙毅十段名言 　　 　　20 多年前，中央军委一位主要领导同志曾经感慨：北京有位“孙胡子”，德高望重，有水平。他的讲话，群众最欢迎。如果我们全军有一百个“孙胡子”，全国有一千个“孙胡子”，那我们就了不起了！ 　　在开国将军中，孙毅无疑是知名度很高的一位。在全军乃至全国，很多人都知道“胡子将军”――孙毅。孙老之所以为人们所熟知、所敬佩，不仅因为战争年代他的传奇经历和赫赫战功，还因为和平时期他继续保持革命本色、艰苦奋斗，更因为他与老百姓的鱼水深情，对青年人的热情关怀。 　　2003年7月5日，孙老以百岁高龄逝世，永远地离开了北京华嘉胡同那座朴素的四合院，离开了他一生辛勤教育的数万名学生，离开了听过他讲故事的几代年轻和不再年轻的听众。痛苦之余，我反复回味几十年来我与孙老的多次交往，印象最深刻的，是他的十段关于修身、养生的名言。 　　 　　1、“吃亏是福，吃苦是福” 　　长征开始前，孙毅已经担任红军精锐部队中央军委教导师的参谋长，按规定应该给他配备一匹马。但当“洋顾问”李德知道孙老是从旧军队起义过来的之后，便一笔勾销了应当配备给他的马匹。就这样，孙老迈开双腿，一直从中央根据地走到陕北。可他的职务却是走一路降一路，从师参谋长降到团参谋长，最后竟连那个“长”字也被去掉，成了普通参谋。战友们都为孙毅鸣不平，他自己却从无怨言。直到新中国成立多年之后，还有当年的老战友对他说：“长征时让您吃亏了、吃苦了！”孙老却说：“话不能这么说。长征时我靠两只脚走到陕北，每天走路的习惯一直坚持到今天，你看我的身体多好啊，这叫因祸得福。我还得感谢那个‘洋顾问’李德呢！” 　　 　　2、“基本吃素，坚持走路，劳逸适度，精神宽舒” 　　孙老把自己的养生之道，归纳为这16个字，可谓经验之谈。对于吃饭，孙老从不提任何要求。他爱吃家常便饭，口味清淡，不吃大鱼大肉，对烟酒也从不沾边；他坚信“药补不如食补”，从来不吃各种补药。孙老的健身方法极其简单――长年坚持走路，既简单易行，又可随时随地进行，既环保便宜，又不占用资源。同时，孙老还有一个养心秘方，那就是他几十年如一日地博览群书，古今中外无所不读，且边读书边做笔记，遇到好书还要反复精读。读书培养了孙老豁达乐观的品性，使他的精神世界始终保持充实和宽舒。 　　 　　3、“健康生快乐，快乐生健康” 　　孙老主张快乐养生。他认为，健康与快乐是辩证关系，缺一不可，就像疾病与忧虑也会相互引发一样。人的精神力量是非常强大的，也是非常重要的。遇到疾病、困难，如果能首先从精神上战胜它，那么再重的病、再大的难处也能过去。孙老曾做过截肢手术，刚得到消息时，他痛苦地抱住右腿嚎啕大哭，但是很快他就平静了下来。大手术过后，孙老泰然自若地说：“跟长征中那些牺牲的战友比起来，这点小事算得了什么？”因为总是记得长征中那些艰苦卓绝的日子，所以孙老对生活很满足，精神很快乐。他给小学生们做报告时也说：“1938年，白求恩大夫给我做全面体检后，结论是‘生命前途不佳’，可是活到现在，八九十岁了，还是很结实，靠的就是长征时走出来的精、气、神！” 　　 　　4、“生命在于运动，锻炼能抗百病” 　　有一年孙老过生日时，当时任总参谋长的迟浩田同志拉着他的手说：“孙老，交给您一个光荣的任务――希望您能带个头儿，成为总参的第一位‘百岁将军’！”孙老开怀大笑，愉快地答应了。孙老为人随和平易，大家都喜欢和他接触。每次遇到有人向他请教健康养生诀窍，他就会搬出这两句看起来再普通不过的“诀窍”。其实，最简单的话里往往包含着大智慧：坚持运动，才能预防疾病； 　　心情愉快，就能延缓衰老。曾经有一次，孙老步行去看望一位军区领导，竟被门卫拦了半个多小时不肯放行。门卫怎么也不能相信，开国将军还要自己走路办事。直到领导亲自到门口接孙老，并反复道歉。孙老却不以为意，一笑了之，还叮嘱那位领导不要批评门卫。 　　 　　5、“健康长寿，始于足下” 　　在军界元老中，孙毅是出了名的身体棒，年届九旬还每天坚持步行十几里地，即使出门办事，也不坐公务车，偏去挤公共汽车。在车上，须发皆白的他，居然还给老弱病残让座，引得满车乘客一片唏嘘。孙老喜欢散步，全军有名，他走路时挺直腰板，甩开双手，大步流星，非常矫健。孙老解释说，人老腿先老，而走路可以推迟腿部衰老，当然也就能维护全身健康。唐代大医学家孙思邈活了100多岁，他长寿的基本经验是保持两腿、两脚的温暖。怎么保持呢？主要就是靠走路。 　　 　　 　　6、“个人要有志气，军队要有士气” 　　古人云：有志之人立长志，无志之人常立志。一个人有了抱负、有了志气，人生才有方向，成就一番事业才有动力。一支军队和一个人是同样的道理。自古以来，历代军事名家都把“士气”视为部队的生命，看作是决定战争胜负的最重要的因素。对于带兵的人来