健康夏季——空调合理使用.pptxVIP

健康夏季;炎炎夏日酷暑难熬何以解忧 唯有空调;空调 正确操作 我不懂~~~~~;1、户外归来汗未消 匆匆忙忙开空调;2、夜来署未消 风扇加空调;3、距离太远热不减 直接趴上才舒坦;4、温度太低器不关 盖着被子来驱寒;夏日炎炎，空调为我们送来了丝丝凉意， 你知道空调的危害吗？;1、空调与细菌的关系 空调很适合军团菌传播，潜伏期大约 是2~12天，易引发怕冷、发热、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干 咳、打寒战。;2、降低我们对环境的适应能力 长时间处在空调之下，降低我们对炎热的承受能力，甚至因为室内外温差大导致感冒等疾病的发生;3、引起关节疼痛 年轻人往往不太注意空调， 但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天 室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内 的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛， 像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚 冰凉麻木等都是常见的反应。;4、对神经系统造成不好的后果 像长时间直吹风扇容易造成面神经麻痹等。;5、导致空调病 症状是头晕头痛、发冷、四肢疼痛、工作效率下降等。 不要以为它离你很远，只要你置身于 空调环境下，就很有可能不知不觉地中招，尤其是当你身体微有不适的时候，空调病最容易趁虚而入。;那么， 怎样来对付“空调病”呢？ 最好的方法是预防;1、空调出风口应向上调整 空气温度变低后，冷气流容易往下走，制冷时出风口向上，这样的制冷效果好正确的方法是，开空调时应该让出风口朝上。 ;2、恒定空调温度 房间的温度应该在 23～26 摄氏度之间。在炎热的夏季，室内温度并非越低越好，一般室内外温差不应超过6℃，温差超过了这个幅度，就会出现失调而产生不适。温度设定太低，与室内温差大，一进一出容易感冒。;3、定时注入新鲜空气 每3至4小时，应关闭空调机，打开门窗，让室内外空气彻底流通，然后再闭门开机。这样可使空气的质量相对得到改善，从而减少疲劳与头痛的发生;4、出汗后不要马上开风扇、吹空调 孩子大汗后一定要在室外阴凉地方停留至少30分钟，同时要补充温水。等落汗后，再开风扇、吹空调，还需注意千万不要立刻吃冷饮。;5、采取保护措施 即适当添加衣服，少穿短裙短裤，关节部位可以酌情加盖毛巾，或在座位底下放个垫子，坐久了要起身走动走动，以增加末梢血管的血液循环;为了你的健康 请合理使用空调