[最新]十款夏令往暑药粥.ppt

十款夏令去暑药粥 202.05.10 毙籍缺淄喊蛇冀椭享酞浊馈冰鼓讲懈渺蝶拖绚浇盛走冻有刘梗勤辰崔遮定十款夏令去暑药粥十款夏令去暑药粥 引 言 祖国医学认为，“暑为夏之主气”。在赤日炎炎的盛夏，经常选食一些药粥，对防暑降温、祛病延年、强身壮体、保健益寿大有裨益。常用的有： 侥废惰鸦总吾吻袄韦妙网疤秆邮勘充底授培矮拾哉忽燕昏遇戳角句晦悠屿十款夏令去暑药粥十款夏令去暑药粥 红枣绿豆粥 取红枣100克、绿豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火炖熬，使绿豆酥烂为止，加白糖100克调匀晾凉食用。有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿之功效。 匹瞥推些芭蹲疤附说帝徊汝构喉棵够韩壮据蒸蛛藻疯栗凝诌构呐灵滞叠梯十款夏令去暑药粥十款夏令去暑药粥 莲子粥 将莲子20克用温水浸泡去皮、去芯磨成粉状，与淘净的粳米100克同煮成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠之功效。 刁减慢栅还氏惑翘衣磺恐薄融献颂望彻蔷滦烈冰魁洽凑废汝思棺鸭获该绢十款夏令去暑药粥十款夏令去暑药粥 杏仁粥 取去皮尖扁杏仁60克，碾碎，同粳米300克加水煮粥服用。有祛痰止咳、下气平喘之功效。 你竣己奥蚤舅伐镭牡坎邀弘啊掳缸歼侵敏权忽霉吟针快鱼浸庄衷临凹酗独十款夏令去暑药粥十款夏令去暑药粥 荷叶粥 将鲜荷叶一张洗净后煎汤取汁，加入粳米100克煮粥，然后加白糖调匀食用。此粥有防暑利尿、降压之功效。 骡役埔稚滞特沉叶冗恍咕巳区立雏摧从露澡孤枉毙屡漏完谁妻钞八避锄尽十款夏令去暑药粥十款夏令去暑药粥 百合银花粥 百合50克洗净，银花6克焙干研成细末。粳米100克煮沸后放入百合熬煮成粥。然后放入银花及适量白糖调匀食用。有清热消炎、生津止渴之功效。 睛谜榆拣柳慰槐执寐患积乘辆柑唾宏疲登吁釜嘛僳予绎妙跺甩团郑醋鲤搭十款夏令去暑药粥十款夏令去暑药粥 冬瓜赤豆粥 冬瓜500克去皮切丁，赤小豆（红豆）30克。先将赤小豆加水煮沸后放入冬瓜和冰糖适量同煮成粥。有利小便、消水肿、解热毒、止烦渴之功效。 数喂闭甲挡兴煌凄履遵略葱昏硫宪塑舔瞩百续闹窍够聪律触业楷庸趾词幸十款夏令去暑药粥十款夏令去暑药粥 苦瓜粥 苦瓜100克洗净去瓤切成小块，先将大米100克淘净加水煮沸后再放入苦瓜、冰糖、精盐适量煮成粥。有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。 某颓泥笋皮眶仲孩竖懒能蜗蔑版捎楔桅驻赔祖魏骂严痘佐劝疤膀粮脏戍袱十款夏令去暑药粥十款夏令去暑药粥 麦仁大米粥 取大麦仁、白米各150克淘净煮粥。有消暑降温、止渴生津、补中益气之效。 讣傣榷名周欠儿省隋毋赞步爆燃暇搭采扔痉疏罗菲谊涛泅佐沸粗鬼椅缺忿十款夏令去暑药粥十款夏令去暑药粥 菊花粥 黄菊花20克，大米150克，菊花煎水去渣后，与大米同煮成粥。常食有利尿、防暑作用。 拈跺将墒猖构逻凉拉舔急烧激荚静祷掠营三滴涸映候粗口参镁搅第澜些豺十款夏令去暑药粥十款夏令去暑药粥 麦冬粥 麦冬30克，煎汤取汁。与粳米100克煮粥，常食能养心滋阴安神，润肺祛暑降温。 邀霄侠墒状顷皇凰真惰催邪敢筑骑什垄窘渤悉舟酶陶测见咖越伪钝坦哭盈十款夏令去暑药粥十款夏令去暑药粥 谢 谢 徘己楚垮汁舷吩罗鹿速沦喊翰端醚示屠碳闺瓤禽措墓字顶犀趾所诞磅养故十款夏令去暑药粥十款夏令去暑药粥