后高考时代“真空”期生活体验.docVIP

后高考时代“真空”期生活体验 　　高考己过，鸣锣收兵。连日苦战的同学们终于可以好好放松一下了，在热火朝天地谈论完考试之后。迎来了漫长无聊的“真空”期。不少同学会立马投身到盼望己久的“放纵”计划当中，一“懒”无余，立志将因高考而失去的种种乐趣一一补偿回来。那些阳光灿烂的日子。那一阵一阵踢踏舞步，伴随着动感高亢的乐曲，久久回响在辽远的天际，回响在那一去不复返的青涩岁月里。 　　 　　高考之后，迎来一个长达三个月的漫长假期，莘莘学子纷纷表示要“放松”一下。很多学生在压力一下子释放后，感到无所适从，也有不少学生有计划地把时间安排在休闲娱乐、社会实践，培训学习等方面，力争使考后的这段特殊时期过得精彩而有意义。 　　 　　放松身心：休养生息 　　 　　高考前，同学们在“前线”通宵达旦地奋斗，为了能够考出好成绩，多少个夜晚没有充足的睡眠?多久没有亲近过大自然?多久没有欣赏过一部经典影视、音乐作品……高考过后，绷紧的神经终于有些许放松，让我们的身体稍作休息，带着心灵去旅行，体味自然，放松身心。 　　 　　睡眠：规律生活，正常作息 　　 　　寒窗十年来在浩瀚题海中起早贪黑，身体早吃不消了，来它个呼呼大睡、醉生梦死七七四十九天，想必会是令大家欢呼雀跃的事。充足的睡眠是应该的，然而过多过少的睡眠都不利于健康，身体有它自身的节律，必须适度安排，所以奉劝大家还是不要把过度的睡眠作为放松的上上之策，更不能为了放松连日狂欢，不眠不休。 　　曾有一个学生，考后数日狂欢，除了很少的睡眠，就是疯狂看球和玩游戏，导致视网膜裂可，升学也受到影响。所以说，凡事过犹不及，千万不要拿健康开玩笑，赔了夫人又折兵。真正的放松仍要保持规律的生活，正常的作息。 　　建议：考后在等待成绩的日子里，一部分同学可能会很焦虑，心理压力过大影响睡眠质量。这段时闻里、心情要放松，适当做些运动，缓解压力，调节身体。必要时做自我心理暗示，只要曾经努力过，不管结果如何，只能坦然面对。科学睡眠是保证身体健康的一大要素，考后调整好作息，可以使同学们拥有???康的身体去度过这漫长又刺激的暑假。 　　 　　旅行：山高水长，脚步与心一同飞翔 　　 　　终于有一个长假啦!稍作休息，背上行囊，带着心灵去旅行，让脚步与心一同飞翔在大自然的怀抱里。 　　亲近自然，感受大自然的鬼斧神工，体验身心的旅行。同学们可以选择郊游、登山、野营等户外活动。也许刚经历大考，远距离的旅行会有些劳神，难免有些伤元气，那么不妨就近选一些值得游玩的景点，依然可以享受同样的乐趣。 　　两三个月的假期够折腾一阵子了，当然，不必一口气踏遍祖国河山，以后上了大学，可以去往各地同学处旅行，还能省下不少住宿费。这个假期旅行的安排关键还在于“精选精读”，这可是旅行的精髓! 　　在尽情观赏美景、尝遍地方特色小吃的同时，别忘了多了解当地的民俗风情，品味各处的地方文化，深入了解社会生活，几番旅行下来想必也会增长不少见识。 　　一提起旅游，中学生小张就神采飞扬地说：“高中三年难得有这么充裕的时间，我要好好地出去走一走，放松身心。”在等待成绩出来的这段时间里，小张就与几个同学约好，打算趁这个难得的机会去上海旅游，感受大都市的生活气息。 　　此外，更有不少学生决定在父母的陪同下，到各大知名院校进行参观。据一家旅行社有关负责人介绍，随着暑期的到来，暑假游处于预热状态。由于高考成绩还没有公布，填报志愿尚未开始，刚刚从紧张的高考中解脱出来的学生，想利用这段时间尽情游玩。而旅行社也针对学生的需求，在假期推出相关旅游路线。 　　建议：很多同学第一次出门旅行会选择和朋友结伴而行，但是不要盲目相信网上征集结伴旅行的信息，最好是和同学或者家人一起，避免上当受骗。若发现被骗，一定要保护好自己的人身安全。 　　 　　娱乐：电影音乐里徜徉，游戏世界里疯狂 　　 　　高考结束，意味着高度负荷的时代已经过去，热爱影视和音乐的同学终于可以搬出影碟机和音响徜徉在影视与音乐的世界，在精彩的剧情与曼妙的音乐中沉淀下浮躁的灵魂，迎接新的生活。那些为了高考放弃游戏的同学们也终于有足够的时间“杀”几个回合过过瘾了。 　　为了丰富学生们的暑期生活，各大影院针对学生安排了专门的暑期档经典影片或是新片放映。李丽已经团购了几张电影票，打算跟同学一起去看几场浪漫的爱情片，“考前的生活太压抑了，终于可以撒欢了，我要在暑假里把想看的电影和小说都看完，好好疯狂一回。”刚刚解脱了高考之苦的李丽如是说。 　　同班的华洋心里一直痒痒地想打游戏。刚上高中时，他一直苦苦哀求爸爸给他买电脑，爸爸答应他等高考结束后就带他去选一个高配置的电脑，这下终于要实现了，想到这华洋就喜不自禁。他说，打算趁假期的时候和朋友一起杀几回游戏，而且要学习电脑知识，准备在大学里修计算机专业。