中医养生讲座经典经络保健 ppt课件.ppt.ppt

为保健强壮要穴，具有固护元气的作用。 关元为一身元气之所在，是生化之源。男子藏精、女子藏血之处，主生殖，主元气。故为全身养生保健强壮要穴。长期刺激可使人元气充足、延年益寿。 【关元功用】温肾固精、补气回阳、清热利湿、调理冲任、理气除寒。 【关元主治】主治各种虚损及泌尿生殖系统各种病症。具体如遗精、早泄、阳痿、遗尿、小便不利、尿频、尿闭、尿血、便血、脱肛、疝气、泄泻、痢疾、月经不调、不孕、崩漏、经闭、痛经、赤白带下、阴挺、产后恶露不尽、中风脱症、虚劳冷惫、羸瘦无力、消渴、少腹冷痛等。 经典的养生穴位之7 胸腹部：关元 * * * * 经典的养生穴位之8 背腰部：大椎 【大椎功用】具有解表清热、疏风散寒、通调督脉、熄风止痉、肃肺宁心的作用，对头部及颈部的功能保障具有重要的意义。是治疗颈椎病、头部疾病的首选要穴。 【大椎主治】热病、头痛、项强、寒热无汗、咳嗽、气喘、骨蒸潮热、肩背痛、中暑、呕吐、风疹、五劳虚损。对预防颈椎病和脑供血不足具有重大意义。 经典的养生穴位之8 背腰部：大椎 * * 经典的养生穴位之9 背腰部：肾俞 * * 肾俞穴可以滋阴精、壮阳气、补肾之精气、利水消肿、聪耳通窍。 主治腰痛、遗精、阳痿、早泄、消渴、小便浊难、尿血、泄泻、月经不调、白带、水肿、头晕、目眩、耳鸣、耳聋、虚喘、腰脊酸痛。 经常刺激肾俞穴位对防治肾炎、阳痿、遗精、月经不调、耳鸣、耳聋、水肿、腰痛有很好作用。 经典的养生穴位之9 背腰部：肾俞 * * 捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，以防治疾病的一种治疗方法，常用于治疗小儿“疳积”之类病症，所以又称“捏积疗法 。它具有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。 捏脊法 * * 捏脊法操作： 从臀裂至颈部大椎穴，方向为自下而上。 一般捏3～5遍，以皮肤微微发红为度。在捏最后一遍时，常常捏三下，向上提一次，称为“捏三提一”。 具体操作如下：三指捏法：两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿肌肤，两手边捏边交替前进。 捏脊法 * * 捏脊法 * * 谢 谢! * * 经典经络保健 * * 何振雄肇庆市第二人民医院 中医养生讲座 * * * * 人体经络简况 经络的定义（人体气血的通路。“内属于脏腑，外络于肢节。”） 经络的作用（“决死生、处百病、调虚实,不可不通。”） 经脉的组成（十二经脉、奇经八脉） * * 人体经络简况 * * 十二经脉 经脉的命名(四肢、 阴阳、脏腑) 十二经脉循行规律 十二经脉交接规律（子午流注） * * * * * * 奇经八脉 -督脉任脉 * * 九个经典养生穴 手 部：合谷、内关 足 部：涌泉、三阴交、足三里 腹 部：神阙、关元 背腰部：大椎、肾俞 * * 经典的养生穴位之1 手部：合谷 * * 【合谷功用】醒脑开窍、疏风清热、祛风解表、宣肺利窍、镇静安神、平肝熄风、疏经活络。自古以来是治疗头面部疾病的首选要穴。 【合谷主治】主治齿痛．手腕及臂部疼痛．口眼歪斜．感冒发热等症。 孕妇慎用（孕妇可泻不可补，补即堕胎）。 镇静止痛，通经活络，清热解表。主脉浮于表，伤寒大渴，发热恶寒，头痛脊强，耳聋，下齿龋，喉痹，面肿，唇吻不收，口噤不开，偏正头疼，偏风，风疹，腰脊内痛。 合谷穴不仅能治疗多种疾病，还能预防脑中风及老年痴呆。合谷穴止痛效果好，是实行针灸麻醉时最常用的穴位。 经典的养生穴位之1 手部：合谷 * * 经典的养生穴位之2 手部：内关 * * 【内关功用】宁心安神、宽胸理气、和胃止痛、降逆止呕。刺激内关可以激活心包经的气血，使心包经内气血充盈，从而使心脏得到调养，心脏功能得到改善。 【内关主治】主治心痛、心悸、心慌、胸闷、烦躁、气短、胃痛、胁痛、呕吐、呃逆、眩晕、失眠、热病、中暑、中风、偏瘫、哮喘、偏头痛、肘臂挛痛、手麻。 现多用于风湿性心脏病、心肌炎、心绞痛、心动过速、心律不齐、胃炎、膈肌痉挛、急性胆囊炎、甲状腺功能亢进、血管性头痛、血栓闭塞性脉管炎、疟疾等。 特别是对于心痛、心悸、胸闷、气短、失眠等病症有良好的效果，可以防治各种心脏疾病，增强心肺功能。 经典的养生穴位之2 手部：内关 * * 经典的养生穴位之3 足部：涌泉 * * 【涌泉功用】 本穴是肾经要穴，常用来治疗泌尿疾病、消化疾病、呼吸疾病、五官疾病，具有宁神、开窍、清热、引火归原的作用，亦是常用的保健穴之一。 【涌泉主治】昏厥、头顶痛、眩晕、失眠、舌干、咽喉肿痛、失声、小便不利、便秘、心烦、善恐、中风昏迷、中暑、小儿惊风、足心热、霍乱转筋、下肢痉挛。 涌泉具有很好的养生保健作用，可防治高血压、中风、神经衰弱、失眠、头昏头痛、健忘、目花、腰痛、前列腺