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提高孩子学习效率7种做法 　　最近，很多父母来电话咨询，如何提高孩子的学习效率，克服孩子自学中常常出现的烦躁、溜号等问题。为此，我刊特请在这方面颇有研究的杜新林老师，与他共同探讨一下提高孩子学习效率的有效方法。 　　心语：杜老师，现在有许多家长“望子成龙”、“望女成凤”心切，但又不知道从何入手来有效地管理孩子的课余时间，于是很多家长对孩子进行了“填鸭式”的硬性教育。然而，功夫费了不少，孩子也尽力配合，而收效却并不理想。你是如何看待这个问题？ 　　杜新林（以下简称“杜”）：许多家长都是在缺少教育经验的情况下，仓促地承担起教育孩子的重担的。他们采取这种“填鸭式”的灌输方式，根本没有考虑到孩子是否能承受如此大的学习压力。要想真正地提高孩子的学习效率，必须采取科学的学习方法。 　　 　　1、“时间拍卖法” 　　心语：从你的研究经验来看，孩子学习和休息的时间段应如何科学的划分？ 　　杜：现在，家长往往以小时来规定孩子的学习时间，但孩子的体力和心理承受能力有限，很难耐得住长时间的学习。 　　虽然1小时和55分钟只不过5分钟之差，但事实上，在孩子的心理上却有很大的不同。这就像百货公司大拍卖时，2000元的东西降价到1900元时，顾客就会感觉价格明显下降，从而产生购买冲动的道理一样。 　　因此，如果1小时的学习时间孩子不肯“买账”，那么家长就可以做“降价”处理，改成55分钟。表面看来似乎“便宜”了很多，但易于让孩子接受。 　　 　　2、约斯特记忆法则 　　心语：现在孩子的学习科目增多了，那各科目的学习时间应如何安排？ 　　杜：先举个例子：假如一门课程需要学习5个小时，1天用5小时的“集中学习”和分成5天完成的“分散学习”相比，一般来说，“分散学习”的效果更好。这就如同人的一日三餐，读书也不能一次全部读完，只有循序渐进，融入理解、消化的时间，学习成绩才能得到有效提高。 　　美国心理学家约斯特曾经做过一次对所学的东西能记忆多少的实验，得出了著名的“约斯特法则”，即在学习某一科目时，与其连续强记，不如休息以后再记，这样可有效地???免记忆内容的重复和混淆。这个法则充分印证了“分散学习”的好处。 　　此外，家长在为孩子拟定学习计划时，与其以一小时为单位，还不如以二十分钟为单位。这样可以把孩子的学习时间“化整为零”，反复强化记忆。同时，把各科目的学习时间穿插开，提高孩子学习的积极性。 　　 　　3、“心理除法” 　　心语：听说你有一种叫做“心理除法”的教育方法？ 　　杜：由于孩子年龄越小对长期发展目标的意识越淡薄，所以当家长为孩子制定学习进度，尤其是给低年级孩子定“任务”时，应以具体的、眼前的目标为主。 　　假如家长给孩子规定一个月要完成300道练习题，家长最好将任务量平均分摊到每一天，也就是一天只写十道练习题。这样操作对孩子来说，就显得比较轻松，且更容易完成了。 　　家长在与孩子沟通时，要多从孩子所处的立场思考问题的解决办法，以便消除孩子学习上沉重的压力感，积极提高学习的质量。 　　心语：实际上，这种“心理除法”对成人来说也是非常适用的。 　　 　　4、妙用“中间时间” 　　心语：现在孩子每天的作业量很多，孩子如何在保证正常休息的情况下，安排好学习呢？ 　　杜：孩子在学习过程中要保持一种紧张的学习状态，在一定时间内达成某种成果，仍是相当困难的。例如，家长可能把孩子做功课的结束时间定在4点钟或7点钟，但这对一个自律性不强的孩子来说，只是一个“大约时间”。因此，他难免会马虎对待，无法保质保量地完成。 　　但是，如果把做功课的时间定为3点15分或6点50分这样的“中间时间”，那么对结束时间的意识便会鲜明起来，从而促使孩子在“有效时间”内充分保持紧张的学习状态，减少应付了事情况出现的几率。 　　其实，这种以“中间时间”代替完整时段的方法，在成人工作中对提高效率起到了明显的收效。所以为人父母者，不妨也借鉴借鉴现代管理学上的先进方法。 　　此外，值得注意的一点是，贪玩孩子的自制力比较差，如果单纯用时间作为衡量学习效率的手段，收效并不显著。所以，家长可以转变教育方式，把指定 “读书的时间”改成 “读书的量”。指定的学习量将使孩子把注意力转向这一定的 “量”上，反而能淡化“时间”的概念。这么一来，孩子便从必须忍耐时间的消极态度，转变成为赶快完成作业的积极态度上来，获得更多的学习效果。 　　 　　 5、具体目标“上好佳” 　　心语：有些家长在指导孩子做功课的时候，常常采取故意模糊学习量的方法。譬如，他们会说“到9点钟为止，能做多少尽量做多少。”你认为这种方法是否得当？杜：家长这么做，除了考虑到不愿意勉强、加重孩子的学习负担之外，还暗自期许孩子能超过他们规定的学习量。但是这种方法，实际上对孩子学习效率的提