浅析蹦床运动员体能结构特征及其训练方法.docVIP

浅析蹦床运动员体能结构特征及其训练方法 　　中图分类号：G838 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）03-000-03 　　摘要在蹦床运动员的训练体系中，体能训练占据着很重要的地位。尽管我国蹦床运动的竞技水平在国际上处于领先位置，但蹦床运动员的体能仍是我国的弱势。本文的研究首先通过对体能的概念的认识进而分析蹦床运动员体能的概念。根据蹦床运动员体能的概念对蹦床体能结构重新阐述划分。 　　关键词蹦床体能训练方法 　　一、蹦床运动员体能概念界定 　　（一）体能定义 　　体能是指有机体在先天遗传的基础上，通过后天训练而获得的在形态结构、功能和调节方面及其在物质能量的储存和转移方面有的潜在能力以及与外界环境相结合所表现出来的综合运动能力。 　　（二）蹦床运动员的体能概念界定 　　根据我国蹦床教练员和相关科研人员对体能的描述，“蹦床运动员体能”应是指运动员在蹦床专项训练和比赛负荷下，最大限度的动员有机能能力时对抗疲劳的能力。从某种程度上理解，这种能力是指专项耐力，或者也可以称之为是持续从事专项工作的能力。 　　蹦床比赛的专项特征对蹦床运动员体能提出了自己的要求和训练的目标，即蹦床运动员的体能就是满足蹦床比赛需要的、保证高质量完成动作的能力。因此，狭义的蹦床专业体能的概念应为，蹦床运动员在比赛与训练中表现出来的适应蹦床比赛需要、保障高质量完成技术动作的能力