第六章 心理健康与管理(二)(10次).pptVIP

6·3 员工心理健康管理 心理健康的定义 心理健康内容 自我调节的方法 有助于心理健康的管理方案 一、心理健康的定义 上课资料\上班族存在心理健康问题.doc 1、广义： 能够保持镇定的情绪、坚强的性格、较高的智能、适度的社会环境适应行为和愉快和谐的情绪。 2、WHO的定义： 不但没有身体的缺陷和疾病、还要有完整的生理、心理状况和社会适应能力。 上课资料\2005年“员工心理健康” 调查报告表.doc 二、心理健康内容 1、心理健康的意义 2、心理健康的标志 （1）WHO的心理健康的标志 （2）马斯洛认为的心理健康标志 （3）员工心理健康的标志 智力正常、情绪健康、意志健全、人格完整、人际关系和谐、与社会协调一致、心理行为符合年龄与角色特征等。 3、影响心理健康的因素 人际关系紧张、忧郁、愤怒、恐惧、多疑 三、自我调节的方法 1、宣泄负面情绪，但不宜影响他人利益。 2、建立积极的心理防卫机制 3、自我暗示 4、情境转移 5、健全个性，培养良好的行为习惯 6、加强体育锻炼 案例分析: P168广告业务员自我调节心理调节法 四、有助于心理健康的管理方案 1、提供心理咨询 2、提高员工的心理内驱力 职业生涯管理、参与式管理、学习新知等 3、意志锻炼 4、提高生活质量 5、情感管理 本章小结 主要内容： 6·1 压力与心理紧张 压力与心理紧张、紧张的体验、影响因素、造成员工紧张的主要因素 6·2 挫折与管理 含义、挫折产生的原因、挫折行为、挫折与管理 6·3 员工心理健康管理 心理健康的定义、内容、自我调节的方法、心理健康的管理方案 重点：受挫后的情绪反应和防卫机制、自我调节的方法 难点：挫折的预防和调节方式 本章作业 1．什么叫挫折 ? 2．简述常见的挫折行为 。 3．简述挫折的预防措施 。 * ORGANIZATION BEHAVIOR 管 理 心 理 学 * ORGANIZATION BEHAVIOR 管 理 心 理 学