赵小娟 讲课课件.pptVIP

思考与讨论: 你认为青少年存在哪些心理健康问题？ * 谢谢大家 * 青少年常见的心理健康问题及干预措施 主讲人：赵小娟 * 青少年常见的心理健康 问题及干预措施 一、心理健康的内涵及评估标准 二、青少年常见的心理健康问题 三、青少年出现心理健康问题的原因 四、青少年心理健康问题的干预措施 * 一、心理健康的内涵及评估标准 （一）心理健康的内涵 （二）心理健康的评估标准 （三）心理健康的意义 * (一）心理健康的内涵 1.什么是健康 健康是指躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康，而不仅指没有疾病或身体不虚弱的状态。（世界卫生组织） * 健康包括生理健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。 * 2.什么是心理健康 心理健康是指在生活中能保持积极的情绪、愉快的心境、敏锐的智力和具有适应周围环境的行为和心理状态。 * 一个人的心理怎样才算健康？以什么标准来评估青少年的心理健康水平？ * （二)心理健康的评估标准 在判断青少年心理健康状况时，可以依据其生理、心理发展的一般特点和他们的社会生活状况所表现出来的特征来评估其心理健康水平。 即以下四个方面： 1.正常的智力因素 2.健康的非智力因素 3.和谐的人际关系和社会适应能力 4.正确的自我意识 * 1.正常的智力因素 青少年时期的主要任务是学习，正常的智力是其学习、生活、工作的最基本的心理条件。 * 青少年智力是否正常，要从两个方面来看： 一方面要看他们的智力发展水平是否达到正常； 另一方面还要看他们的智力结构中各要素能否达到在认识活动中正常的发挥作用，比如是否乐于学习，是否自觉完成学习任务等。 * 2.健康的非智力因素 非智力因素是青少年学习的动力，也是其心理发展的重要内容。 青少年的非智力因素是否健康，主要看其情绪是否健康、意志力是否坚强、人格是否健全等。 * 3.和谐的人际关系和社会适应能力 青春期是人生社会化的重要阶段，青少年逐步走向社会、了解社会，对社会生活交往有了新的渴求。因此，应善于与人相处，乐于助人，以积极的态度对待生活。 * 4.正确的自我意识 正确的自我意识，就是能正确的认识自己、评估自己、控制自己。 （三）心理健康的意义 青少年正处于长知识、长身体的时期，他们的生理、心里迅速发展和剧烈变化着。如果心里不健康，将直接影响年轻一代的健康成长。 国内研究者调查结果表明：在大、中、小学中有相当比例的学生存在着不同程度的心理问题或心理障碍，且随着年龄的增长，心理障碍问题有明显的上升趋势。 可见，青少年的心理健康对他们的品的素质、思想素质、智力素质乃至身体素质的发展都有很大的影响。 那么，心理健康对青少年的发展 有哪些意义呢？ 1.保证个体的智力正常发挥，卓有成效地学习。 心理健康可以是青少年经常感到心情愉快，易于在大脑皮层中形成又是兴奋中心，增强记忆力，活跃思维，充分发挥智力潜能，获得学习的高效率。坚强的意志品质，又可以使青少年积极主动地克服在学习和智力活动中遇到的各种困难、挫折，获得好的品质。 2.建立和谐的人际关系，更好地适应生活。 良好而和谐的人际关系，可以使自己心情舒畅，高效率学习。 心理健康的青少年，能对自己所接触的环境有比较清晰正确的认识，随着环境的变化，能主动进行自我调整。在新的环境中是自己适应新的生活。 3.保持良好地情绪，促进身体健康。 研究表明，不良的情绪是导致各种心身疾病的主要危险因子。 就像《黄帝内经》写到的“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”，也是有一定道理的。