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绍兴人养生智慧(下) 　　医学家张介宾的养生智慧――中年求复 　　 　　张介宾(1563―1640),字会卿,号景岳,会稽人,明代著名医学家。少年随父游历京师,壮年从戎,遍历东北各地,后卸职回来,以医为业。黄宗羲称“谒病者辐轴其门,沿边大帅皆遣金币致之”(《南雷文定》前集卷十)。可见当时医名之盛。晚年隐居山阴,一面悬壶济世,一面潜心著述,所著《类经》、《景岳全书》为后人推崇,擅用温补之剂,为温补派代表人物。 　　张氏以为本来人人都能享尽天年,度百岁乃去,但由于种种原因,大多数人并不能达到这个目标。外部因素有三:谓“天刑”,有寒暑不时,灾荒荐至;谓“地杀”,有旱潦无方,水火突至;谓“人祸”,有争斗伤残,刀兵屠戮。内部因素有六即“六杀”:谓酒、色、财、气及功名之累、庸医之害,皆孽由自作而不可活。 　　张氏的对策,对前三者,“得天者,天庇之;得地者,地庇之;得人者,人庇之。得此三庇,即得生之道也;失此三庇,则失生之道也。”对后面的“六杀”之防,谓“酒杀可避,吾能不醉也;色杀可避,吾能不迷也;财杀可避,吾能不贪也;气杀可避,吾能看破不认真也;功名之杀可避,吾能素其行藏也;庸医之杀可避,吾能相知以豫也。夫如是而培以为善,存以无欺,守以不能险,戒以毋侥幸,则可全收其效矣”(《景岳全书?传忠录?天年论》)。诚为金玉良言。 　　张氏对先天(指禀赋、遗传)、后天(指后天的调养)与健康长