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肩部振荡杆研发和应用 　　摘要：基于振动训练的特点和优势，针对肩部周围肌肉，通过各种试验优选原料和配方，研发生产一种能刺激肩部周围肌肉的振荡杆。应用实验表明该振荡杆能满足研发要求，对肩部周围肌肉有明显的刺激作用。 　　关键词：振动训练；研发；振荡杆 　　中图分类号：G804.6　文献标识码：A　文章编号：1004―4590(2011)06―0072―04 　　 　　1　研发目的 　　振动(vibration)是物体的振荡运动(oscillatory motion)，所有具有质量和弹性的物体都有振动的能力。人体具有弹性组织，所以人体的弹性组织――肌肉可以产生振荡运动。振动训练(Vibration Training)是一种利用器械来引起肌肉振荡的训练方法。Johnston是世界上最早对振动刺激进行研究的生理学家，早在1907年就研究发现对肌肉和肌腱进行局部振动刺激可以增强肌肉收缩的力量。 　　振动训练起初应用于康复领域，促进病理状态下肌肉的机能优化、正常状态下肌肉的机能强化，很受康复医生的青睐。由于其对肌肉性能的改善效果明显，它能够以相对较小的附加负荷有效的提高肌肉的最大力量、快速力量，而且对人体的平衡能力、骨骼密度、柔韧能力及血液的激素水平等产生正面影响，逐渐引起了运动训练专家的关注，俄罗斯的体操教练 　　员Nasarov是第一个真正将振动刺激用于运动训练的人。随着