谈我国传统跤法中借力用力原理(上).docVIP

谈我国传统跤法中借力用力原理(上) 　　我国传统跤法在研究人体骨骼关节最大活动范围的基础上，充分而巧妙地运用了圆轮力、杠杆力和综合之力，总结出各种手法的制动技巧，以及“占轴不占轮”、“借力用力”等重心力学原理及法则。可以毫不夸张地说，整个传统跤法，就是一部如何运用人体力量的技术学。我们这里仅以传统跤法中的开门跤――“崴桩”为例，从崴桩的进攻型跤绊技术、破解与反攻、套绊(连环)跤绊谈起，着重探讨传统跤法中有关“借力用力”方面的基本原理和规律。这对我们从事传统武学技击术的研究，具有非常重要的启发意义。 　　 　　“崴桩”，在我国传统跤法中属于大动作的背脸跤术。其特点是以整个右(左)脚为轴，依靠脚的拨挡力崴对方的左(右)脚，使对方向侧前方滚倒的技术。由于崴桩技术手法多变，摔法也颇多，而且能够变化出各种各样的跤法，因此在早年的摔跤界，便有了???摔跤不用崴，有跤不会摆”的说法。此技多用于主动进攻，便于全身用力，摔出来实在，适合在顶架的情况下，由力大灵活的跤手使用。 　　在下列图示中，黑发黑带，黑鞋者为我方。左手、左脚的运动轨迹用实线表示；右手、右脚的运动轨迹用虚线表示。对方倒地的姿势图解省略。 　　 　　一、崴桩的进攻型跤绊技术： 　　 　　(一)捅手崴(均以我方右架，对方左架的顶架跤架为例)： 　　 　　1、盖后带崴：我左手揪抓对方右小袖，右手闭住对方左臂(图1)。我左手猛然用力向前一捅的同时，左脚迅速背步，借对方犟力向前仆身之际，立即以右脚崴对方的左脚(即以右脚为轴，两脚向左拧钻)，上身也随之左转(右胯紧挨着对方左大腿的里侧)的同时，左手用力向左拉袖，右手迅速盖抓对方后带(契)向左横臂挥摆(图2、3)，要尽量长腰甩脸。 　　动作要点：捅袖、横臂要有力，钻脚要狠。 　　2、揪门崴： 　　我右手揪抓对方直门，左手闭住对方右臂(图4)，右手猛然用力向前一捅的同时，左脚迅速背步，借对方犟力向前仆身之际，疾以右脚崴对方的左脚。我上身随之左转的同时，左手迅速抓握对方右腕向左拉带，右手配合横肘支对方的左臂(图5、6)，要尽量长腰甩脸。 　　动作要点：捅门、支臂有力，钻脚要狠。 　　 　　5、顶肩崴：我左手揪抓对方右小袖，右手闭住对方左臂，左手猛然向前一捅的同时，左脚迅速背步，借对方犟力迎仆欺胸之势，疾以右脚崴对方的左脚。我上身随之左转的同时，向左扭头甩脸，用右肩逼顶对方右肩，左手猛力向左拉袖(图7、8)。 　　动作要点：捅袖有力，顶肩猛，钻脚狠。 　　4、夹脖崴： 　　我左手揪抓对方右小袖，右手闭住对方左臂，左手猛然向前用力一捅的同时，左脚背步，借对方犟力向前迎仆欺胸之势，右肘猛然夹住对方的脖颈，上身随之左转，以右脚崴对方左脚的同时，右肘用力拧压其脖颈，左手用力向左拉袖(图9、10)。 　　动作要点：捅袖、夹脖拧压有力，动作连贯，钻脚要狠。 　　(二)耘手崴(以我方右架，对方左架的顶架跤架为例)： 　　 　　1、大拿崴： 　　我左手揪抓对方右小袖，右手揪抓对方大领，两手猛然向右一耘横的同时，左脚随之迅速背步，借对方向左反犟之力，以右脚崴对方左脚的同时，左手向左用力拉袖，右手使劲按压其脖颈(图11、12)。 　　动作要点：耘横有力，背步、钻脚迅猛。 　　2、小袖崴： 　　我左手揪抓对方右小袖，右手揪抓对方左小袖，两手猛然向右一耘横的同时，左脚随之迅速背步，借对方向左反犟之力，以右脚崴对方左脚的同时，左手配合用力向左下方拉袖，右手用力提拧，尽量长腰甩脸(图13、14)。 　　动作要点：耘横有力，背步、钻脚迅猛。 　　(三)散手崴(以我方右架，对方左架的顶架跤架为例)： 　　倒臂崴： 　　双方刚一照面，对方伸出左手欲揪抓我之把位，我右手上抬拦挡，左手迅速掐拿对方左大臂，并往怀中带拉(图15、16)。借对方往回夺臂，身体重心右移之机，我左脚迅速背步，右手趁势抠抓对方后带，迅速以右脚崴对方左脚，上身随之左转的同时，两手配合向左猛力提拉(图17)。 　　动作要点：倒臂快速，钻脚狠，并与两臂的用力协调一致。 　　我们从以上所介绍的崴桩技术动作中可以看到，在使用崴桩主动进攻对方时，都要先使用捅手、耘手或倒臂手法，这就是传统跤法中的制动技术。 　　 　　我国传统跤法的技术实施目的，就是在保持自身不倒的基础上摔倒对方。因此，如何保持自身重心的平衡，又如何促使并利用对方身体重心失衡，便成为传统跤法技术的核心所在。 　　人体是依靠两腿站立来维持平衡的，当人体的重心出现偏移时，人体本身便会产生出本能的自我调节功能。例如，当人体两脚平行站立时，人体的重心线垂直向下，与人体的中心线相吻合，两腿所承受的体重是均衡的。当人体出现前俯后仰，重心偏移到人体的前后时，便会本能地向前迈出或向后撤出一条腿，来维持身