走,到北京金秋里放风去!.docVIP

走,到北京金秋里放风去! 　　放风内容：郊游 　　放风形式：可以用一辆车，两个轱辘，两条腿，或者……一颗心。 　　 　　森林氧吧――红螺寺 　　怀柔有座山，山里有座庙，庙里有个红螺讲故事…… 　　也许是红螺寺太有名了，很多人不知道，这里其实是离北京城最近的森林氧吧之一。有人开玩笑说，在红螺寺那片北方罕见的幽深的竹林中深呼吸，吸进来的“仙气”和氧气不知道哪个更多。 　　红螺寺距北京市区只有50公里，开车一个多小时怎么也到了，可这里远远不是一个寺院那么简单：事实上，整个寺院掩映在千亩林海之中，正所谓“碧波藏古刹”，全部算起来，景区山山水水的总面积有6平方公里之多。 　　红螺山是红螺寺的一道天然屏障，在红螺寺周围形成了一个冬暖夏凉、空气湿润的小气候环境，在每年的春夏秋三季，这里始终雨量充沛，潮湿温润，有利于各种植物的生长；独特的地貌，充足的雨量，造就了这里别具特色的生态环境：寺周围各种树木有600多种，植物种类60多个，林内生活繁衍着多种鸟类和野生小动物。 　　 　　生态奇迹――喇叭沟 　　北京之北，那处谜一样的原始森林，即将呈现出最炫的颜色…… 　　专家说北京最北的喇叭沟是个“生态奇迹”――在距离北京如此近，周边环境已严重恶化的条件下，还能保有这样大面积完整的原生林环境体系，着实令人惊叹。据说，由于无霜期短，这里秋天来得也早。十月初，海拔1000米以上的树叶就已经是该红的一片火红，该黄的一片金黄了。 　　 　　骑车去吧――灵溪峡谷 　　灵溪峡谷位于北京门头沟区妙峰山风景区附近，距市区约35公里，是一片刚刚开发的自然风景区。这里山峦起伏，峡谷夹于两山之间，峡谷的尽头有一座小型水库，有小河沿峡谷流出，依地势形成一个个水潭、瀑布。两侧的山上绿树成林，山花掩映，山谷之中怪石密布，草木葱郁，流水潺潺。山风轻轻拂面，鸟鸣不绝于耳，置身于一片清新与宁静之中，仿佛踏入了世外桃源。 　　骑车去吧!美丽的金秋十月的灵溪峡谷…… 　　 　　自行车路线介绍： 　　由石景山区苹果园地铁站出发，向西北方向，沿金顶街、五里坨、三家???进入门头沟区，沿109国道前进，进入山区，道路依山势缓缓上升，右侧是嶙峋的山石，左侧是静静流淌的永定河。经过军庄镇、陈家庄到达旦礼，此处有一“Y”字型三岔路口，右侧路口立一牌楼，上写“妙峰山风景区”，不要管它，沿左侧路口前进，经过一座隧道后右转，前进3公里左右到达下苇店。在下苇店的丁字路口沿右侧道路直行进入下苇店村，沿109国道一直前进，在路的右侧先遇到一个小彷口，路边有牌“游人止步”，不要进入，后又遇到一路口通往上苇店，也不要进入。公路在山谷中前进，到达一座桥梁前，道路左侧有一岔路口，立广告牌“妙峰山灵溪风景区”，由此左转进入较窄的一条马路，109国道则与我们一沟之隔，渐渐拉开距离。沿路前进大约2公里，到达路的尽头，就是我们的目的地一灵溪峡谷。 　　 　　去爬山吧――云蒙山系 　　云蒙山系位于京郊密云县和怀柔县的交界处，方圆500平方公里，主峰高达1414米。群峰叠起，峭壁千仞，有北国小黄山的美称。植被覆盖率高，品种丰富。沟谷纵横，瀑布清潭成串，尤其是莲花瓣下的牛心索瀑布最大，宽约30米，一瀑三叠，总落差达86米，极为壮观。还有许多大而深的潭，如莲花潭、碧潭、虎穴潭等，景色美不胜收。 　　 　　自助爬山路线介绍： 　　这是出名的新手上路路线，路线有一定强度，同时又容易完成，本次穿越是从密云水库边的一条山间小道“自在天”到黑龙潭景区，一路翻山越岭、披荆斩棘，从一条荒废很久的山路穿越到已经废弃的村落冷风甸，那里座落着被户外人士称为“豪宅”的无人山庄。瓦房大院，门窗俱全，在周末各户外驴友穿越路过，在此扎营，篝火点店，喝酒谈天。次日拔营出发，经天仙瀑轻松出山，一路流水潺潺，休息合影，离开大山，返回北京。 　　 　　放风内容：溜达 　　放风形式：怎么舒服怎么来 　　 　　来，先看看下面的事情，你做过多少?赶快从那些没做的事情中，挑一两件顺眼的，偷偷试试，找找感觉 　　1、用手插入米缸的米里面插来插去 　　2、走街上铺的方砖时，特意一格一格地走(脚不能走出界，要完全在格内) 　　3、用镜面反射阳光，照来照去 　　4、铺张纸在硬币上面，然后用铅笔在上面描，描个形出来 　　5、吃完瑞士糖之后，将糖纸包回原本四四方方的形状出来 　　6、超级市场踩着购物车行走 　　7、贴张写着“我是白痴”(或类似)的纸条在朋友的背后 　　8、拍别人左边，站在别人右边 　　9、踩别人的影子 　　10、把别人放在门口的拖鞋丢下楼 　　11、下楼梯时坐在扶手上面滑下来 　　12、在扶梯上往相反方向走 　　13、下雨打伞，总是故意地转手中的伞 　　14、家里没人时，对着镜子学跳舞／