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足球比赛中运动员不良心理成因及其调控方法 　　摘要：采用临场比赛观察法，个别访谈法。文献资料分析法，运动竞技心理状态分析法及其研究方法，在描述足球比赛中运动员不良心理的行为特征以及揭示其形成原因的基础上，讨论了克服不良心理的调控方法。 　　关键词：足球；比赛；不良心理；成因；调控方法 　　中图分类号：G804．83 文献标识码：A 文章编号：1007―3612(2006)09～1200―02 　　现代竞技运动实践反复表明，足球比赛中不仅是运动是技术、战术和身体素质的竞争，更是运动员心理素质的较量。从国内外许多有关文献来看，比赛一致的看法是，在双方总体实力基本对等的情况下，因不良心理致使技，战术不能得以充分发挥而败北的战例的占70％左右。中国足球队主教练米卢这样说，21世纪的足球具备技术、心理，体能和战术4个基本条件，而中国足球队目前最缺乏心理方面的训练，基于这样的认识，笔者拟对足球比赛中运动员不良心理的行为特征，不良心理的成因以及采用何种方法对其进行及时调整与控制等3个方面作一分析研究。 　　 　　1　研究对象与方法 　　 　　1．1研究对象湖北省体校、体工大队、部分大学的足球运动员。采用整群抽样原则，随机抽取了运动员363人作为研究对象，其中男生212人，女生151人，年龄在17～21岁之间。 　　1．2研究方法 　　1．2．1 文献法 查阅相关的文献资料。 　　1．2．2调查访问法 本文研究对象湖北省体校、体工大队、部分大学的足球运动员进行随机抽样访问。 　　 　　2　研究结果 　　 　　2．1足球比赛中运动员不良心理及其行为特征 　　2．1．1 与不司买力对手竞技时的不良心理及其行为特征当对手实力强大时，运动员常会产生恐惧，信心不足、斗志不高、缺乏拼劲等心理状态。其外部表现为焦急。脸色发青、心跳加快、膝腿颤抖、动作迟缓、停不住或控制不好球。 　　当对手实力较弱时，运动员有时会产生不以为然，心不在焉等，心理状态。表现为防守不积极，进攻不主动，比赛中消极应付，提不起兴趣，甚至耍弄对手。 　　当双方实力相当时，运动员常会产生顾虑重重，想赢怕输等心理状态。其表现为身体紧??，在动作过程中保守，被动，犹豫不决，谨慎有余而果断不足。 　　当对实力不明的对手交锋时。运动员常会产生没有主见，慌里慌张，草木皆兵等心理状态。其表现为对同伴的技术配合感到别扭或不适当、埋怨自已或他人等。 　　2．1．2 场上比分不同时不良心理及其行为特征 当比分领先时，运动员一般会产生“懈怠”的心理状态。其表现为不按教练员事先布置的技，战术打法要求进行攻防组合，我行我素。对不该有的失误不以为然。 　　当比分落后时，一种情况，运动员产生自卑心理，即对比赛失去信心，对自已已有的能力的评价发生错位，即低估自已在比赛中的作用和地位。其表现为怕败，怕承担责任和后果，导致感觉、智力、意志、意识等多种心理能力急剧下降，从而完全丧失竞技能力。其表现为攻防的时机失调，配合无序，技战术运用的战功率大幅度下降；另一种情况是，运动员产生失控心理。其表现为动作粗野，攻击性犯规明显增多。全场比赛节奏乱套。 　　当比分僵持相等时。一种情况是。运动员过高地估计对手的实力而产生畏惧和怯场等心理状态。其表现为视野变窄，感觉失灵，动作僵硬，失去常态；另一种情况是，由于急于求成，久攻不下，导致注意力过分专一，思路变得狭窄，不断出现失误，由此而产生“悔恨”情绪。其表现为动作狂躁，产生蛮干现象。 　　2．1．3 外环境发生变化时的不良心理及其行为特征 当裁判出现失误或不公时，运动员常会产生愤怒的心理状态。其表现为懊恼不休，浑身发抖，不停地埋怨裁判，甚至漫骂裁判和做出很不文明的动作。 　　当观众起哄，只给对方加油或嘘声本方时。运动员常会产生心绪不宁，反感等心理状态。其表现为不能集中到比赛中，视观众为冤家对头，对观众做出极不礼貌的挑衅性动作。 　　当对方动作粗野，凶狠．不讲文明时，运动员常会产生厌恶情绪和攻击性心理。其表现为肆无忌惮地采用以牙还牙的报复性行为。 　　 　　3　分析与讨论 　　 　　3．1足球比赛中运动员不良心理形成的外部原因 　　3．1．1 缺乏系统和有针对性的心理训练 随着现代足球运动的飞速发展，心理训练已经为足球运动训练中必不可少的组成部分。尤其在日趋激烈的运动竞赛中心理训练发挥着越来越重要的作用。然而，由于认识上的偏差，一种情况是，在平时的技术，战术和身体训练中，从不实施有计划的按步骤的心理训练来对运动员的心理过程和个性特征加以必要的影响，使运动员的心理发生最适宜于训练和比赛的变化的需要；另一种情况是只注意赛前的心理准备训练而忽视平心应持续不断进行的长期心理训练。再一种情况是，赛前心理准备不足，赛中心理调整不当。 　　3．