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提高职业学校课余体育训练科学性探讨 　　【摘要】课余体育训练是学校体育教学的一部分。而提高课余体育训练的科学性，对于保证训练效果，培养体育人才，提高学校体育运动技术水平，使其更好地适应现代竞技体育的发展，促进竞技运动水平的不断提高和比赛时的稳定发挥具有积极意义。本文结合教学实践来探讨如何提高职业学校课余体育训练的科学性。 　　【关键词】学校课余；体育训练；科学性 　　1 前言 　　体育运动随着社会的进步而快速的发展。体育训练是竞技体育的一个重要组成部分，而学校课余体育训练也是一个重要的环节，决定着竞技体育的发展。目前我国的体育训练基本上是以经验训练为主，如何使体育训练从传统的经验主义训练方法走向一条科学的、“以人为本”的科学训练方法，是每个体育工作者的光荣使命。学校课余体育训练可以理解是体育教师为发掘并培养学校学生体育苗子和体育骨干所做的全过程，是由多方面因素作用的结果。下面从几方面来探讨提高学校课余体育训练科学性的做法。 　　2 学校课余体育训练的概念 　　学校课余体育训练是指利用课余时间，对部分在体育方面有一定天赋或有某项运动特长的学生，以运动队、代表队等形式对他们进行系统的训练，旨在全面发展他们的体能和身心素质，提高某项运动技术和水平，培养竞技体育后备人才。学校课余体育训练有着业余性、基础性和广泛性的特点。 　　3 提高课余体育训练科学性的建议 　　3.1