浅谈气排球运动对促进学生身心发展意义.docVIP

浅谈气排球运动对促进学生身心发展意义 　　【摘 要】 气排球运动具有球体大而柔软、重量轻、球速慢、场地简易、入门容易、娱乐性强、安全性好、观赏性强等特点。适合不同层次、不同水平和不同年龄段的人参加。在学校开展气排球运动，有利于增进学生身体健康，培养良好的心理素质，培养勤奋、拼搏的优秀品质，培养信息意识及应变能力，培养体育锻炼热情，也有助于推进全民健身的发展。是促进学生健康全面发展的有效途径与手段。 　　【关键词】 气排球；气排球运动；学生；身心发展；意义 　　 　　气排球最早诞生于上世纪80年代，是我国土生土长的一项群众性排球活动。当初，人们举家出外游玩时，为增加乐趣，在空地或草地上拉一绳子，分两边把汽球当作排球一样打来打去，以不使球落地为胜。渐渐地，一些人尤其是老年朋友从中得到启发，在清晨锻炼时，三五成群的老人们在公园、广场等地，也开始了类似的活动。随着参与人数的增多，逐渐发展为有规则、有比分的带有一些竞技性成分的群众性体育运动了。1984年，呼和浩特铁路局济宁分局为了开展老年人体育活动，在没有规则限制的情况下，组织离退休职工用气球在排球场上打着玩。由于气球过轻且易爆，他们将两个气球套在一起打，最后又改用儿童软塑球；随后又参照6人排球规则制定了简单的比赛规则，并将这种活动形式取名为“气排球”。 　　一、气排球运动的特点 　　气排球综合娱乐与体育运动，具有很高的竞技健身与娱乐观赏价值，因其要求技术不高，安全性高，人人会打，运动适量、不激烈，男女都可以混合进场参与，特别适合青少年和中老年人进行强身健体活动。打气排球者感觉重量轻、飞行慢、球体大、弹性强、球感好，容易找到击球点，同时也容易打出界外，更需精细控球，比赛使人感到赏心悦目，乐在其中。气排球球体柔和、弹性好，使参加者无手指挫伤、手臂疼痛的顾忌，项目的亲和性好。橡胶成分多些的球，质地稍软，比较飘，更象汽球，不易攻击，其周长一般在80～85厘米。现阶段，越来越多的在校学生，营养过剩，出现肥胖等不良情况，气排球很适合在学校开展。 　　二、气排球在学校开展的现实意义 　　1、有利于增进学生身体健康 　　增进中学生健康、强健体魄。经常参加排球运动,不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况，同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。总之,经常参加气排球运动会使人们在兴奋与愉快中增进健康,强健体魄。 　　2、培养与锻炼良好的心理素质 　　经常参加气排球运动的训练或比赛,会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法,如连续失误时,如何使自己尽快冷静下来而且不灰心；比分落后时的沉着和不气馁；关键比分时进攻不手软的自信心等,都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。 　　3、培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质 　　气排球比赛中,有球不能落地而且击球至多3次必须过网的特有规定,使参加比赛的人总要随时准备弥补同伴因判断错误而无法接,或因其他原因没接到位的球,为了发挥本方的进攻力量而不惜奔跑扑救,给下一次击球人创造方便条件。因此经常参加气排球运动,可以培养人的优良体育道德作风和团结协作的集体主义精神。 　　4、培养信息意识、提高配合及应变能力 　　排球运动在某种意义上是一项依靠判断的运动,尤其在现代的排球比赛中,准确的判断已成为制胜因素之一。判断的基础是眼观六路、耳听八方,通过观察对方和同伴的动作、击球的声音、场上的布局等,预测将要发生的情况而迅速做出决策。气排球比赛也是一项靠集体配合取胜的球类竞赛,个人特长的发挥往往是在同伴发挥特长的前提下取得的。因此,学生在场上要相互协调,并不断观察同伴的意图,才能默契地与之合作。 　　5、培养学生体育锻炼的热情 　　由于气排球比赛的趣味性和娱乐性强，虽然比赛中来回球较多,但由于球的重量轻和飞行速度慢，所以参加者的运动并不十分剧烈，击球的方式一般是吊或轻扣过网，即使扣球，其力量也不宜过大。防守时身体重心也不必太低，场上队员的移动速度较缓。比赛时，双方是隔网而立，一般情况下不会有身体的直接接触，这就避免了双方因身体碰撞而产生伤害事故和减少不必要的争吵。双方主要以球为媒介进行沟通，往往为自己的失误而惋惜，为胜利而欢呼。 　　6、有助于推进全民健身热潮 　　青少年学生是祖国的未来，他们在学校里掌握气排球技术、规则，气排球运动就会给他们快乐，会影响和感染家庭其他成员和周围的人群，从而使更多的人加入其中，气排球运动老少皆宜、形式多样、场地随意、经济实用的特点又符合大众健身娱乐的要求和消费水准。无疑，它将推动全民健身运动深入广泛地开展，大大促进民族素质的提高。 　　总之，根据气排球运动的特点，学生们参加气排球运动不仅能提高他们的力量、速度、灵活、耐力、弹跳、反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、