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颈椎病康复疗法和预防护理 　　【中图分类号】 R681【文献标识码】A【文章编号】1672－3783(2011)04－0138－02 　　 　　【摘要】了解颈椎病的康复基本疗法、预防及护理。 　　 　　【关键词】颈椎病的康复治疗；预防；护理 　　 　　颈椎病又称颈椎综合症，是由颈椎骨关节病变或颈椎椎管内外软组织病变引起的各种病症称之为颈椎病［1］。据统计，50岁以上的人90%有不同程度的颈椎增生。对于颈椎病的康复治疗中，主要的项目有推拿按摩和牵引。还有超短波、红外线、低频、中频、中药外敷等等。? 　　1 推拿按摩法［2］ 　　颈椎病的手法治疗必须慎重，一定要诊断明确，分清类型，选择手法进行治疗。由专科医生进行 。 　　1.1 按揉松筋：在颈部、后枕部、肩部施用一指弹推法、滚法、点揉或拿法，目的在于改善颈部肌肉的血液循环，缓解肌肉痉挛。治疗时应注意操作顺序为从上到下，从中到两边???从健侧到患侧，力量从小到大，层次由浅到深，使颈部、后枕部、肩部充分放松。 　　1.2 点揉痛点：可在颈部、肩部痛点部位重点按揉、弹拨达到止痛、缓解痉挛、分解粘连的作用。椎动脉型颈椎病点揉力量不宜太大。 　　1.3 扳法复位：针对有棘突偏歪的应做颈椎定位旋转扳法；若有颈椎侧屈受限的，应做颈椎侧扳法。但对于椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病患者应慎用或禁用扳法。 　　1.4 拔伸减压：颈