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- 2018-06-06 发布于江西
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午托班一周食谱(文档篇).doc
午托班一周食谱(文档4篇)
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第1篇
2014 年 10 月 27 日--10 月 31 日学生一周食谱
早 餐
周
红豆粥 蛋糕 卤鸡蛋 学生奶 烤肠 蒸饺 肉沫粉条 素炒油菜 香辣鱼条 玉米面发糕 豉汁牛肉丁 盐酥鸡块 素炒油菜 西红柿炒蛋 蛋炒饭 驴打滚 咸菜 豆浆 麻酱大饼 素炒油菜 肉包子 素包子 鸡蛋灌饼 咖喱鸡块 肉沫粉条 黄焖鸭胸 米饭 桔子 西红柿蛋汤 红烧排骨 米饭 炸牛排 辣子鸡丁 咖喱土豆丝 素炒花菜 豆沙炸糕
营养餐 免费加菜 快餐 主食 水果 汤 副食
中 一 餐
晚 餐 早 餐
周
主食 免费汤 小吃
红薯粥 白皮酥
水饺 水煮鸡蛋 蒸肉笼 珍珠丸子 孜然牛肉丁 冬瓜排骨 米饭 苹果 紫菜蛋汤 冬瓜氽丸子 米饭 意大利炒面 茶叶煮鸡蛋 香菇烧卖 红烧排骨 蚝油鸡片 奥尔良烤鸡排 米饭 桔子 南瓜粥 红烧鸡块 米饭 烩猫耳朵 炸猪肉串 香辣茶树菇 水晶冬瓜条 孜然土豆丁 学生奶 烤肠 蛋炒饭 肉沫烧饼 咸菜 豆浆 鸡蛋煎饼 木须西葫芦 木须西葫芦 素炒圆白菜 肉包子 素包子 炸土豆饼 骨肉相连 回锅肉 炝炒油菜 素烧茄子 泼辣鸡块 麻酱花卷 学生奶 烤肠 三丁南瓜包 孜然牛肉丁 青椒藕片 花菜肉片 炸牛排 青椒藕片 香菇烩豆腐 蛋炒饭 咸菜 豆浆 肉包子 锅贴 青椒藕片 素包子 油饼
小白菜馅饼
营养餐 免费加菜
二
中 餐
快餐 主食 水果 汤 副食
晚 餐 早 餐
周
主食 免费汤 小吃
南瓜粥 面包
豆沙包 蚝油鸡片 木须西葫芦
营养餐 免费加菜
三
中 餐
快餐 主食 水果 汤 副食
粉条白菜烧肉 尖椒香干炒肉丝 炸鱼排 馒头
晚 餐
主食 免费汤 小吃
早 餐
周 中
银耳莲子粥 菊花酥
卤鸡蛋 蛋包吐司 粉条白菜烩牛肉 香肠土豆丁 侉炖鱼块 米饭 苹果 白菜蛋汤 黄焖琵琶腿 米饭 酸辣粉 茶叶煮鸡蛋 奶香碗糕 川香鸡柳 回锅肉 土豆炖牛腩 米饭 桔子 南瓜粥
学生奶
烤肠
蛋炒饭
咸菜 水煎包
豆浆
肉包子
素包子 油条
豆沙南瓜饼 香肠土豆丁 粉丝圆白菜 珍珠丸子 巧克力卷 五彩鸡丁
椒盐烧饼 粉丝圆白菜
营养餐 免费加菜 快餐 主食 水果 汤
骨肉相连
麻辣豆腐
香菇油菜
餐
四
晚 餐 早 餐
周 中
副食 主食 免费汤 小吃
花生米粥 热狗
盐酥鸡块
蠔汁杏鲍茹
青椒炒香干
西红柿炒蛋
学生奶
烤肠
蛋炒饭 馍夹肉
咸菜
豆浆 豆沙饼
肉包子
素包子 家常麻饼
香肠卷 回锅肉 白菜豆腐 香辣鱼豆腐 麻酱大饼
营养餐 免费加菜 快餐 主食 水果 汤
白菜豆腐
清炒虾仁
炸猪排
粉条白菜
虾皮小白菜
五
餐
第2篇
2015 年 1 月 4 日--1 月 9 日学生一周食谱
早 餐
周
小米粥 原味蛋糕 水煮鸡蛋 学生奶 烤肠 煎饺 鱼香肉丝 素炒油菜 土豆烧肉 麻酱大饼 干煸牛肉丝 炸鱼排 香菇油菜 木须西葫芦 蛋炒饭 咸菜 驴打滚 素炒油菜 豆浆 肉包子 素包子 红糖炸糕 椒盐烧饼 炸牙签肉 鱼香肉丝 西式烧鸡腿 米饭 香蕉 西红柿蛋汤 红烧鸡块 米饭 炸猪肉串 小炒肉 香肠卷
营养餐 免费加菜 快餐 主食 水果 汤 副食
中 日 餐
晚 餐 早 餐
周
主食 免费汤 小吃
红豆粥 热狗
水饺 茶叶煮鸡蛋 西式肉松饼 红烧排骨 酱爆鸡丁 红咖喱烩牛肉 米饭 桔子 紫菜蛋汤 猪肉炖粉条 米饭 辣子鸡 水煮牛肉 学生奶 烤肠 蛋炒饭 糖三角 咸菜 豆浆 肉包子 素包子 油饼
鸡蛋大饼 酱爆鸡丁 白菜烧豆腐 红烧鸡块 窝窝头
三丁南瓜包 白菜烧豆腐
营养餐 免费加菜
一
中 餐
快餐 主食 水果 汤 副食
鲜蘑肉片
骨肉相连
白菜豆腐
素炒圆白菜
晚 餐 早 餐
周
主食 免费汤 小吃
南瓜粥 披萨
水煮鸡蛋
学生奶
烤肠 燕窝饼
蛋炒饭
咸菜
豆浆
肉包子
素包子 麻团
玉米面发糕 西式烤鸡腿 菜花肉片 BBQ 烤翅中 米饭 玉米 南瓜粥 奥尔良烤全翅 米饭 炸酱面 荠菜丸子
香菇烧卖
麻酱大饼 醋溜土豆丝
营养餐 免费加菜
菜花肉片 醋溜土豆丝 宫爆鸡丁
中 餐
二
快餐 主食 水果 汤 副食
炸牛排
醋溜土豆丝
豆皮小白菜
紫米面发糕
咖喱牛肉
香辣茶树菇
晚 餐
主食 免费汤 小吃
早 餐
周 中
紫米粥
茶叶煮鸡蛋
学生奶
烤肠 肉沫鸡蛋卷
蛋炒饭
咸菜
豆浆
肉包子
素包子 油条
瓜子蛋白饼干
蜂蜜饼
南瓜煎饼
肉沫烧饼 芹菜花生米
营养餐 免费加菜 快餐 主食 水果 汤
红咖喱炖牛腩 蚝油鸡片 红烧鱼块 米饭 苹果
蚝油鸡片 芹菜花生米 土豆炖牛腩 青豆鸡丁 盐酥鸡块
芹菜花生米
红烧茄子
餐
三
晚 餐 早 餐
周 中
副食 主食 免费汤 小吃
花生米粥 蛋挞
红烧
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