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(冀教版)六年级品德与社会下册课件 让健康伴我行 2PPT
（冀教版）六年级品德与社会下册 授课教师 廊坊市第十五小学 刘桂苓 健康是一种身体上、心理上 和社会适应上的完满状态，而不 仅仅是没有疾病和虚弱的现象。 ——世界卫生组织 生命在于运动。因为人在运动的时候，毛细血管几乎畅通无阻，而在坐着、躺着、静止不动的时候却只有2%——10%的毛细血管张开。 学生运动的照片 “平衡膳食宝塔” 塔尖：油脂类，每天不超过25克； 第四层：奶类和豆类食物，每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及豆制品50克； 第三层：鱼、禽、肉、蛋等动物性食物，每天应吃125～200克（鱼虾50克，畜、禽肉50～100克，蛋类25～50克）； 第二层：蔬菜和水果，每天应吃400～500克和100～200克； 底层：谷类食物，每人每天应吃300～500克。 1.营养均衡。 2.早上吃好，中午吃饱，晚饭少而精。 古代医书上说：人与天地相参，与日月相应，顺乎自然，百病不生。 香烟燃烧产生的烟雾中含有哪些物质？ 香烟燃烧产生的烟雾中，含有3800多种有害的化学物质，其中尼古丁、烟焦油、一氧化碳的含量最多。 如尼古丁，它可以导致肺癌、胃癌、食道癌等疾病 1支香烟中的尼古丁，可毒死一只老鼠； 25支香烟中的尼古丁，可毒死一头牛； 40~60毫克的尼古丁，可毒死一个人。 吸一支烟，生命会缩短5分30秒 世界无烟日 5月31日 *
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