专题二 健康人格与培养ppt课件(2011.9.20)PPT.ppt

【拓展性活动与学习】：;【知识拓展学习】怎样调适人格障碍;【诊断】： 这是偏执型人格的典型表现,基本特征: 1.没有充分的依据，便预料自己会遭人伤害和摧残； 2.未经证实便怀疑朋友或同学的忠诚和诚实； 3.从温和的评论和普通的事件中露出羞辱和威胁的意向； 4.对嘲笑与羞辱绝不宽恕； 5.不愿信任别人，无端害怕别人会利用他的信任来攻击自己； 6.很容易感到自己受轻视，并且立即报以恶意的反击； 7.未经证实，便怀疑恋人或配偶的忠诚。 以上七十特征只要符合了其中四点，便可 判断为偏执型人格。;【处方】： [方法一：认知调节法] 具有偏执型人格的人喜欢走极端，这与其头脑里的非理性观念相关联，因此，要改变偏执行为，首先必须分析自己的非理性观念。如： 1.我不能容忍别人一丝一毫的不忠。 2.世界上没有好人，我只相信自己。 3.对别人的攻击，我必须立即给予强烈反击，我要让对方知道我比他更强 4.我不能表现出温柔，这会给人一种不强健的感觉。 我们来对这些观念进行改造，除去其中极其偏激的成分： 1.我不是说一不二的君王，别人偶尔的不忠应该原谅。 2.世界上好人和坏人都存在，我应该相信那些好人。 3.对别人的攻击，马上反击未必是上策，我必须首先辨清是否真的受到了攻击 4.我不敢表示自己真实的情感，这本身就是虚弱的表现。;【处方】 [方法二：行为禁止法] 如：当对某一件事你忍无可忍即将发作时，你对自己默念如下指令：“我必须克制自己的反击行为，我至少要忍10分钟。我的反击行为 是过分的，在这10分钟内，我分析一下有什么非理性的观念在作怪……” ;【诊断】：分裂型人格的主要特征： 1.关联观念(排除关联妄想)； 2.过度的社会焦虑，例如有陌生人在场时表现出极度不安； 3.古怪的信念与想法： 4.异常的知觉经验，例如幻觉等； 5.古怪或离奇的行为和外表； 6.除了至亲外没有亲密的朋友或知己(或仅有一个)； 7.古怪的语言表达(语义尚连贯可解)，例如语言贫乏、离题，模糊或不适当的抽象； 8.不适当的或拘束的情感，例如糊涂、冷漠、很少有应答的姿态或表情?? 9.多疑或偏执的观念。 只要符合其中五项，即属于分裂型人格。;;【处方】： [艺术疗法] 艺术疗法是根据心理学的相关原理设计的。其理论根据是：一个人如果把生命能量过度流入到潜意识，就会产生幻觉与稀奇古怪的念头，加之一个人的能量是有限的，你的能量如果大部分流入潜意识。你面对现实生活的能量就自然会减少。艺术疗法就是要把能量从潜意识深处拉出来。在舞蹈、绘画、雕塑和音乐的领域里，在自由自在的艺术领域中，你的自我会得到解放。;;【诊断】： 表演型性格的判断标准如下： ①不断地寻求或要求安慰、赞同或表扬， ②在语言和行为上有不适当的挑逗性； ③对身体吸引力过分关注； ④用不恰当的夸张来表达情绪； ⑤当自己不是他人的注意中心时，便感到不舒服； ⑥情绪变化很快且狭隘； ⑦以自我为中心，所作所为追求当时的满足，对稍迟的赞许和遇到的挫折更无法忍受； ⑧言语过分印象化，缺乏具体描述． 以上特征只要具备其中四项即属于表演型性格。;【处方】： 自我疗法 [方法一：情绪调整法) 首先要做的便是向你的亲朋好友作一番调查，听听他们对你的看法。例如： ——对并不十分好笑的事哈哈大笑。 ——对一件小事故作惊诧。 ——动不动就泪流满面以表示自己的激动。 接受他人看法，反思：哪些是有意识的，哪些是无意识的；哪些是别人喜欢的，哪些是别人讨厌的，对别人讨厌的要坚决改正，而别人喜欢的则力求适中；对无意识的表现，你要将其写下来，放在醒目处，不时自我提醒，或在事后请好友对自己的表现作一个评价，然后从中体会自己情绪表达的过火之处。 ;【处方】： [方法二：认知改造法] 艾利斯的理性情绪疗法指出：每一种不良情绪中都包含着不良的认知观念，因此，用认知疗法认识、改造不良情绪的表现是必须做的工作。 例如： 情绪：因一件小事的不顾而勃然大怒． 认知：我不能容忍一丝一毫的失败。 对于这类不良观念，必须合理地加以改造。在进行改造时，你可以向同学或朋友请教，然后达成合理的认知。 认知：失败是难免的，我虚及时吸取教训；再说失败是成功之母，小事不顾并不是件坏事。 情绪：对小事上的不顺叹口气就够了． 在进行了以上认知改造以后，应将认知改造的结果付诸现实，并经常进行自我反省。;[方法三：升华法] 有表演型