大学生心理健康教育(选修课)PPT.pptVIP

大学生心理健康教育 西安电子科技大学心理健康教育中心 杨伟刚 xdyangweigang@126.com 主要内容 1、上课规则 2、课程内容介绍 3、心理健康的定义与概念 课程相关问题解答 平时成绩与考试成绩比例分配——40与60 听课原则——自愿、自觉、自律 课程考试方式——开卷 授课方式——集体授课 学习用品——笔、活页本 温馨提示：学分卡和通讯录非常重要！ 心理健康教育课程内容 自我认识 人格发展 情绪管理及调节 学习心理 人际关系 爱情观与性心理 心理疾病的诊断与防治 职业生涯规划 网络心理 心理咨询 心理健康的定义和概念 一、什么是心理健康？ 二、如何判断你的心理是否健康？ 三、影响心理健康的因素 心理健康在贫困时代是奢侈品 在发展中国家是点缀品 在发达国家是必需品 心理健康的重要性 一旦基本生存需要得到保证后，心理健康在决定人们生活质量中起着重要作用 ――（美）艾森伯格 确定心理健康标准的六种依据 1 以统计学上的常态分配为依据。 2 以社会规范为依据。 3 以医学上的症状存在与否为依据。 4 以生活适应状况为依据。 5 以个人主观经验为依据。 6 以心理成熟与发展水平为依据。 1 以统计学上的常态分配为依据 这种依据以正态分布理论为基础，根据个人的心理行为是否偏离某一人群的平均值来区分心理健康与否。 “与众不同即变态” 不健康 不健康 优点： 可使心理健康状态客观、具体、可量化，便于比较 和分类，易于操作，反映了心理健康标准的相对性 缺点： 并不是所有的心理健康现象 都是正态分布 不是所有对平均值的偏离都 意味着心理有问题 1 以统计学上的常态分配为依据 2 以社会规范为依据 以每个社会都有某些被大多数人所接受的行为依据为前提 行为符合公认的社会行为规范为健康。 问题： 1、社会规范本身的地域性和文化方面的局限。 2、社会规范本身的历史局限性。 3、社会规范本身的内容上的真理局限性。 2 以社会规范为依据 3 以医学上的症状存在与否为依据 从医学角度：没有心理疾病症状者为心理健康的人。 eg： 抑郁症、强迫症、恐惧症、精神分裂症 . 精神分裂症 局限性： 1、忽视潜隐的心理问题。事实上，无医学病因与症状者并不能都被认为心理健康。在很多情况下，不健康的心态可能以潜在的方式隐藏着，要在某种诱因下才能发作和表现。 2、忽视发展性的一面。有严重心理疾病者毕竟是少数。 以医学上的症状存在与否为依据 4 以生活适应状况为依据 善于学习、生活和工作适应者为正常，学习、生活和工作适应困难者则为异常。 局限： 社会文化环境的问题 4 以生活适应状况为依据 5 以个人主观经验为依据 人如果自觉痛苦、抑郁等，则被认为心理不健康。