孕妇护理PPT.pptxVIP

孕前注意事项 1.孕前夫妇须戒烟酒 2.孕前夫妇慎用药物 3.不宜在停服避孕药物后立即怀孕 4.孕前夫妇需要补充营养 5.孕前夫妇不宜吃腌制品 6.孕前夫妇不宜服安眠药 7. 孕前夫妇宜吃的食物：水果，小米，玉米，芝麻，花生，核桃，黑木耳，海产品等 孕妇护理要点 1.饮食调理 2.充分休息 3.预防感冒 4.适量运动（不要在闹市区） 5.谨慎用药 预防孕妇感冒措施 风寒感冒：锅内放入水，将水烧开，荷包鸡蛋倒入碗中（不用筷子搅）表面撒红糖，隔水炖，大火煮开，小火再炖20分钟，关火食用，喝温开水。 风热感冒：按照以上方法将红糖改为白糖即可。 三根煮水喝：葱根，香菜根，姜洗净放锅入锅中大火煮开调小火煮30分钟关火放红糖饮用，治疗感冒咳嗽。 减少孕吐的食疗方法 1.生姜.韭菜.生菜汁. 生姜20克，韭菜20克，生菜50克共捣烂取汁服 每日两剂，七天为一疗程。 2.梨，丁香 梨1个，丁香15枚。 梨去核，放入丁香密闭蒸熟，去丁香，食梨 3.甘蔗，嫩姜汁 甘蔗汁和嫩姜汁同煮了喝 做法：榨汁机将生姜榨汁煮在甘蔗汁里，每次煮一小碗喝下去，一天喝三次。 4.维生素B1（预防出血）B6（预防呕吐）B12(预防贫血)叶酸（预防胎儿畸形）锌铜铁碘 数胎动的计算方法 1.每天早中晚各数一小时胎动，将早中晚三次的胎动数相加乘以4，可得十二小时胎动数。若胎动每12个小时大于等于30次为正常。每12小时少于20次为偏少说明胎儿在子宫内可能有异常；若12小时少于10次可能是胎儿缺氧的征兆，应立即去医院就医。 2.也可以取每晚6到10点任意一小时，每小时约3~5次表示胎儿无异常。数胎动要与耐心，持之以恒。 孕妇忌食食品 忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。 忌食米仁和马齿觅，米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。 忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。 忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。 忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效 应忌食。 罐头食品腌制品：因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。 冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导致贫血 ，影响宝宝发育。 菠菜 ：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量 ，影响宝宝的生长发育。 猪肝 ：现代饲料中添加了过多的催肥剂 ，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ，食入过多猪肝 ，可能使宝宝致畸。 久存的土豆 ：因其生物碱的含量很高 ，吃多了会影响宝宝发育。 某些佐料 ：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。 油条 ：油条中会加入一定量含有铝的明矾， 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 ，造成宝宝大脑发育障碍。 人参、桂圆 ：中医认为孕妇多数阴血偏虚 ，食用人参会引起气盛阴耗 ，加重早孕反应、水肿和高血压等 ；桂圆辛温助阳 ，孕妇食用后易动血动胎 顺产与剖腹产相比的好处 1.疼痛持续时间短 恢复快 2.子宫及生殖道复旧情况更佳 3.自然分娩的风险小 4顺产妈妈容易下奶 5.顺产的宝宝免疫力强 6.顺产的宝宝患肺病的概率低 7.住院时间短节省开支