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养　生　保　健 2003年4月 第一部分　平衡饮食 1.1、饮料的选择 含氟，固齿，牙齿好，胃口就好。（不想喝，嗽口也行） 含茶甘宁，提高血管韧性。（梅兰芳先生若多喝绿茶，就不会给儿子气死了） 抗氧化剂，常喝葡萄酒的人不得心脏病。 降血压、降血脂。 葡萄酒（每天）50-100毫升；白酒5-10毫升；啤酒300毫升。 洗干净吃，那皮是宝贝，千万别剥。放在口里又吐出来的，是暴殄天物，要打PETPET~oο○ 维持细菌平衡，也就是好的细菌继续长，不好的滚蛋。。。 注意啦，不是说牛奶哦。跟酸奶比起来，牛奶要给酸奶提靴子的。 1.1、饮料的选择（续） 1.1、饮料的选择(续） 提高免疫力。 含琬胶，延年益寿。 补充：关于可口可乐\百事可乐 1、清洗厕所：让可乐在马桶呆一小时，可乐内含的柠檬酸，会将玻璃质陶瓷器（指马桶）的污点消除。 2、除锈、衣物上的油脂、汽车挡风玻璃的尘洉。 3、达利大学喝可乐比赛的结果：获胜者喝了8瓶，并当场死亡，因为血管含太多二氧化碳，没有足够氧气， 4、可乐的酸度是3.4，这个酸度可以溶解牙齿和骨头。有人把掉下来的牙齿放在百事可乐中，十天后，它溶解了。那么，如果是人体脆弱的胃壁和肠壁。。。。。 喝的就介绍这么多啦，下面说吃的。 1.2、老玉米 美国的老玉米卖多少钱一个？ 为什么原始美国人、印第安人没一个高血压没一个动脉硬化？ 齐国力教授语录：我坚持6年了，每天喝玉米