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几乎是女人的保健大全了【女性保健】?1、女人衰老的原因：?一缺气、二寒气、三肾亏。?调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。?特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。?梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺， 每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。?2、 【女人经期十三禁忌】?一禁：剧烈运动和重体力劳动。?二禁：贪食生冷。?三禁：吃得太咸。?四禁：饮咖啡、浓茶。?五禁：过量饮酒。?六禁：活血化淤类药物。?七禁：紧身衣裤。?八禁：游泳和盆浴。?九禁：捶打腰背。?十禁：贸然拔牙。?十一禁：高声唱歌。?十二禁：情绪失控。?十三禁：性生活。?3、【生气对女性的伤害】?①皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。?②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。?③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。?④大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。?⑤肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康。?4、【女人越吃越年轻】?①新鲜乳酪——抢救记忆力；?②金枪鱼 ——PK脂肪；?③蜂蜜——净化血液；?④橙子——增强免疫力；?⑤绿菜花——年轻心脏；?⑥鸡蛋——呵护乳房；?⑦燕麦片——降低胆固醇；?⑧花生酱——永葆青春；?⑨咖啡——食物催情；?⑩巧克力——走出情绪低谷。?5、【女人贫血吃什么补血最快