视力保健工作考评小组.pptVIP

 九十二學年度辦理『視力保健工作』 我有撇步顧目睭 我有撇步顧目睭 俍講食老有三項醜（壞）：第一醜哈噓流目屎、第二醜放尿卡尿滯、第三醜放屁兼挫屎。 按呢聽起來，若親像是：俍若食老身體就無好，古早俍講，三十歲以前若糟蹋身體，三十歲以後就厚身體糟蹋。 有一好就無兩好，有新婦就無水牛母；身體若無好，目睭就會花，目睭花花，瓠仔看做菜瓜，目睭蹙蹙，便所看做「HOTEL」，所以照顧目睭就要對細漢做起。 我即嘛就來加逐家講，欲按怎來照顧目睭：第一步：閱讀的時陣，姿勢要端正，嘛要注意所在，光線勿會使不足或是太刺目。 第二步：呣通連泄看冊攏無歇睏，閱讀四十分鐘，就歇睏十分鐘，看電視佮扑電腦三十分鐘，嘛要歇睏十分鐘，予目睭恢復疲勞。 第四步：要有好的衛生佮良好的習慣，要保持面部的清氣，若是有物件瀴到，呣通用手去揉目睭，要去看醫生點目睭藥仔予物件走出來，平常時仔嘛著注意營養要平均，呣通撿食，睏眠佮生活起居要有規律。 第五步：自我目睭保健佮作定期檢查，利用有閒的時陣，加目睭輕輕揉揉按摩一下，看卡遠的所在。  講到遮，即碼我是不是，籠晟蓋蓋真密—無漏氣咧，但是王先生佮玉先生差一點啊，央望恁逐家扑一下仔拍仔咧，大箍仔食肥肉—家我加油一下，按呢才勿會「暝尾戲」--冷場，多謝各位。  講演完畢 謝謝觀賞，敬請指教 * 雲林縣二崙鄉大同國民