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视力保健专题知识讲座 安吉县光明工程学生配镜指定单位 安吉县青少年近视防治保健园地 安吉博视眼镜店 我国青少年学生近视比例分布 眼睛的结构 视觉的形成 眼睛是如何工作的 三种屈光不正的现象 什么是近视? 近视的形成过程(原因) 近视的成因 哪些是不良的用眼习惯? 近视的表现 近视的危害 对近视常见的错误认识 1.近视眼镜尽量不要戴,越戴度数越高。 2.近视是好事情,老了以后不会老花。 3.眼镜戴了就取不下来了,会把眼睛戴变形的。 4.反正眼睛已经近视了,能迟点戴就迟点戴。 5.近视是天生的,再怎么保护都不会改变。 6.现在科学发达了, 即使近视了也可以治疗了。 视力下降后怎么办? 1.检查视功能,首先区分真假近视。(假性近视是可以治疗的,但如果掉以轻心,时间长了,假性就会变成真性。真性近视是不可以治疗的。) 2.不可盲目配戴眼镜。(戴了一副不符合自己眼睛的眼镜,就像生病吃错药,是对眼睛最大的伤害。) 3.正确地配戴眼镜。(时间上,不管是治疗还是矫正,都是越早越好。方式上是因人而已,有的状况需要常戴,有的则不需要常戴。) 近视的防治 一般的预防 药物治疗 手术治疗 ……?? 激光手术示意图 角膜切面解剖示意图 分 析 利用功能性眼镜的防治原理 。 单纯望远够不够呢?——其他原因? 眼睛的营养供给 微量元素的作用机理 别拿我的眼睛开玩笑 近视防治的合理有效时机 近视预防要持之以恒 . 多运动 不偏食 . 预防近视要点 1.锻炼身体,增强体质; 2.注意用眼卫生; 3.坚持认真地做好眼保健操及眼球晶体操 4.饮食结构合理,营养均衡; 5.劳逸结合,睡眠充足; 6.定期检查视力,发现减退及时纠正治疗 7.端正姿势: 眼睛离书本一尺,手指离笔尖一寸, 胸口离桌子一拳,用眼时间不超过一小时。 讲座总结 爱眼就是爱自己 博视让你拥有 博大的世界 * * 全国青少年护眼工程 小学生 31.8% 初中生 61.3% 高中生 80.8% 美丽心灵的窗口——伟大的光学结构建筑 看影片 近视是视觉形成被破坏的 一种常见结果 视近 近视 ⊙先天原因:遗传—父母患有近视的 ⊙光线强弱 ⊙超长时间用眼 ⊙后天原因:环境 ⊙不均衡营养 ⊙不科学用眼 ⊙外界创伤 不良的 用眼习惯 联想 ●看书写字的姿势? ●阅读的距离? ●随时用手揉自己的眼睛? ●你看电视的姿势,时间? ●你用多长时间做作业? ●迷恋电脑游戏的时间? ●在光线弱,强的情况下阅读? 1. 视物模糊 2. 眼部疲劳 眨眼睛,干,涩,痛, 火辣辣的, 怕阳光, 太阳穴发胀 3. 头晕,头痛,注意力不能集中,情绪急噪,记忆力差,严重的成绩下降! ●学习上:上课,听讲? ●生活上:眼镜的麻烦,运动、打篮球踢足 球等等 ●美观:眼镜不完全是装饰品,视力恶化会引起眼轴变形,外凸、 近视的真正危害在于它的发展,以及并发症。如:青光眼;弱视;视网膜脱落;严重的甚至致盲! 视近 晶状体变形 无法放松(长时间痉挛) 长时间肌肉 收缩调节 望远 解决方法 眼睛是个特殊结构 基本没有大血管 血——房水屏障 睫状后动脉 视网膜中央动脉 视网膜中央静脉 作用于视网膜 作用于晶体和眼球组织 作用于睫状体 顺利通过“血——房水屏障” 青少年时期 近视发生前期 近视快速变化时期 改变环境是目前视力保健最佳途径 外环境:将视近改为望远 内环境:促进眼部营养供给 日常生活中:改变一些不良的视力习惯 * * * 近视有哪些危害？ 视力不好的危害有哪些？ 学习上：上课，听讲？ 生活上：眼镜的麻烦，运动、打篮球踢足球等等 美观：眼镜不是装饰品，视力恶化会引起眼轴变形，外凸 家长们都知道现在高考有许多专业对于裸眼视力的要求最起码要达到0.8到1.0 升学，就业等等都会蒙上一层阴影（可以是一种互动的形式） 那么是什么导致了眼轴的变形？遗传和环境因素各占50％。在遗传因素方面，父母双方均无近视、一方有近视、双方均为近视，其子女中近视的发生比为1:2.6:3.8；在环境因素方面，课余阅读时间为1-2个小时、3个小时、4-5个小时，其近视的发生比为1:2.1:3.2。求知欲强烈、看书多、功课多、作业忙，又因生活习惯（长时间看电视、电脑等）、游戏方式（游戏机、个人玩具）的改变，使青少年户外活动明显减少，长期处于视近状态；更有人忽视用眼卫生，阅读时不注意距离与姿势，不注意阅读时的照明和时间，光线不充分，照明不够亮或阅读写字连续几个小时不休息，造成在与眼球发育阶段同期的这一年龄段用眼卫生不良、视近过度，在这种状态下，睫状肌长期持续收缩，先形成调