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教 育 理 论 大学生的焦虑情绪与认知 徐延卿 常彦梅 大庆石油学院，黑龙江 大庆 163318 [摘 要]情绪或不良行为并非由某一外部诱发事件本身所引起，而是由于个体对该事件的解释、 看法、评价所造成的。本文通过对合理情绪理论的探讨，分析了存在于大学生焦虑情绪中的几种认知 信念，并对缓解大学生的焦虑情绪提出了一些自己的见解。 [关键词]大学生；焦虑情绪；认知；合理情绪 情绪是人对客观事物态度的