心理咨询技能复习指导PPT.ppt

五种具体的认知治疗技术 识别自动性思维：提问、演示、模仿 识别认知性错误：概念和抽象性的错误 真实性验证：验证求助者原有的观念是否符合实际，认知治疗的核心 去中心化：帮助求助者发现自己并非别人注意的中心 忧郁或焦虑水平的监控：鼓励求助者通过对自己情绪的进行监控，发现情绪的波动特点 求助者中心疗法 求助者中心疗法的主要咨询技术 设身处地的理解 坦诚交流 无条件的积极关注 把握咨询过程七阶段的特点和规律 自我理论： 经验：求助者在某一时刻所具有的主观精神世界 现象场的概念 自我概念：求助者如何看待自己，是对自己总体的知觉和认识，是自我知觉和自我评价的统一体 价值的条件化：求助者的行为不再受有机体评价过程的指导，而是受内化了的别人的价值规范的指导 案例问答题举例 一般资料：男性，25岁。未婚，某公司职员，因自述内心痛苦前来咨询。 案例介绍：求助者职高毕业后在家乡一小公司打工，虽能学到些技术，但收入很低，每月才400余元，为寻求发展来到大城市。经老乡介绍在一私企公司打工，做销售工作，因为没有经验，刚开始的两个月没完成任务指标，只拿到了基本工资，觉得自己不行，就换了一家公司。三个月下来还是觉得不适合自己就又寻找新的单位，如此换了几家公司，总是干不长，自己也知道应该在一家公司好好干上一段，可就是觉得难以适应，自己觉得内心很痛苦，前来咨询。 下面是心理咨询师与求助者的咨询谈话： 心理咨询师：你说自己不适应，难以在城市生存，是吗? 求助者：是的，我觉得自己太笨了，好像什么都干不了，也什么都干不好。 心理咨询师：你觉得自己笨?能详细谈谈是怎么笨吗? 求助者：近一段时间我总在思考，像我这样在城市打工的人很多，别人怎么都干的好好的?还不是因为我笨吗?我没什么文化，也没有什么技能，所以我公司和我一起打工的人都能完成任务，就是我完不成，还不是我笨吗? 心理咨询师：按你所说，你是一个很笨的人。 求助者：是的。 心理咨询师：哦，既然你是一个笨人，所以你不会干活，不会使用计算机，不会骑车，不认识路，不知道冷暖! 求助者：不是这样的，您所说的我都会，好像还都能干得不错。比如我的方向感很强，走过的路一两次就能记住，连我们公司的当地人都直夸我记忆力好。 心理咨询师：你前面讲了，你很笨，现在你说的是有些事还干的不错，比如你的方向感很强，你前后所说的似乎有些矛盾，你能解释一下吗? 求助者：我……好像确实有矛盾。 心理咨询师：矛盾在哪里? 求助者：我要是笨，就不应该有什么能干好。哦，我有点明白了，您的意思是说我不笨? 心理咨询师：你说呐? 求助者：我确实是不太笨，可我怎么干不好呢?我都换了好几家公司了。 心理咨询师：你想想看，你是怎么离开第一家公司的? 求助者：这我清楚，那家公司待遇太低，才400多块钱。 心理咨询师：那第二家、第三家、第四家等等的公司呢? 求助者：“……(沉默3分钟)好像是因为我完不成任务，我最讨厌有任务定额了，好像还有两家公司不是，我好像不喜欢销售的工作，但我学历低，也只能找一些销售的工作。 心理咨询师：噢，原来是这样。你想想，原来最让你痛苦的是什么? 求助者：我笨，我适应不了城市的工作。 心理咨询师：那现在呐? 求助者：我并不太笨，我不能适应，实际上是我不喜欢销售这样的工作。我明白了，我的问题不是出在我笨上，而是出在我不喜欢销售工作上。看来心理咨询确实挺管用的，我现在感觉不那么痛苦了．谢谢您，您确实帮我解除了痛苦，这都是您的功劳。 单选：1．该求助者的主要心理问题可能是( )。 (A)工作失败 (B)难以适应 (C)认知错误 (D)交往障碍 答案：B (A)具体化技术 (B)摄入性谈话 (C)封闭式提问 (D)开放式提问 答案：AD 多选：2．心理咨询师“能详细谈谈是怎么笨吗?”属于( )。。 单选：3．求助者多次提到自己笨可能是属于( )。 (A)糟糕至极 (B)绝对化要求 (C)过分概括 (D)选择性概括 答案：C 多选：4．心理咨询师说“按你所说，你是一个很笨的人”可能的意义是( )。 (A)对求助者的肯定 (B)从求助者的观念推理 (C)对求助者的否定 (D)从咨询师的理解推理 答案：BD 单选：5．心理咨询师“哦，既然你是一个笨人，所以你不会干活，不会使用计算机，不会骑车，不认识路，不知道冷暖!”采用的是( )。 (A)认知重组 (B)自我管理程序 (C)语义分析