妇女健康养生课程ppt课件.ppt

YL;;什么是健康;WHO健康标准;第一层次（一级健康）;第二层次（二级健康）;女性的的健康状况;;;;;*;国家公布2015中国癌症地图 ;国家公布2015中国癌症地图 ;;国家公布2015中国癌症地图;国家公布2015中国癌症地图;国家公布2015中国癌症地图;国家公布2015中国癌症地图;国家公布2015中国癌症地图;国家公布2015中国癌症地图;*;*;乳腺癌之最;危险因素----性别、年龄、种族 ;*;*;*;*;*;*;*;危险因素---家族史;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;;自我检查;宫颈癌的预防;四 高危因素;; 4、性卫生不良，指本人或配偶外阴卫生不良，不注意经期卫生，配偶包皮过长等。 5??宫颈慢性疾病 6 宫颈非典型增生（CIN） —癌前病变，分轻、中、重 非典型增生发生五年内40%—正常，10%—原位癌， ;;;症 状;;体 症;诊断方法; 1、细胞学(TCT)与HPV的联合筛查 2、细胞学筛查(TCT) 3、HPV单独筛查;;;;;;压力过大失代偿出???的症状;常见健康问题;身体信号;身体信号;问自己八个生活习惯;亚健康病因;;;转变错误观念;最好的医生是自己 ;治未病;体质的划分;体质的划分;体质的划分;顺应四时;身体顺应自然的规律;;;;;;问自己八个生活习惯;;;第一基石--合理膳食;什么叫“一”呢？;“二”是什么意思呢;“三”是什么意思呢？;“四”是什么意思呢？;什么叫红、黄、绿、白、黑 “红”是一天一个西红柿， “黄”是什么意思呢？ 含维生素最多的蔬菜：胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒，或者都叫红黄色蔬菜。 “绿”是什么意思呢？ “绿”是绿茶，绿色蔬菜 “白”是什么意思呢？ 燕麦粉、燕麦片 ;;饮食;运动;中医对七情的理解;;养 心;健康的心态;;;皮肤主分类判断标准;;;; 皱纹（wrinkles，W）分级; 皱纹（wrinkles，W）分级 ;皮肤色素（Pigmentation, P）分级;光反应弱(S0);;常见皮肤类型的护肤指南;面部皮肤护肤指南;;;;;;;敏感皮肤：使用不含香料温和、安全的产品，如医学护肤品类的产品，加强保湿，注重防护，可以做斑贴或过敏原测试以做护肤参考。 光敏皮肤：如果皮肤容易晒红，加强对UVB的防护，注意防晒产品的SPF值，如果皮肤容易晒黑，加强对UVA的防护，注意防晒产品的PA值，当使用光敏性药物时，应注意避免日晒。 ;防晒产品的选择;咨询电话;