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上火辨析症状
上火辨析症状对症下药
1、症状口腔溃疡、口干、小便短赤——心有火 对症下药对于宝宝来说穿得过多火热之邪内侵是引起心火的主要原因可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮具有清心泻火的作用。 特别推荐莲子汤带莲心莲子30克加水煮至莲子变软加冰糖适量。
2、症状鼻腔干燥干咳无痰或痰少而粘手足心热、舌头红——肺有火 对症下药主要由气候变化引起上火可用冰糖银耳汤为底加梨子、百合、绿豆、菊花、莲子这几样。可以随意叠加糖水或煮粥都可以。 特别推荐冰糖银耳糖水将银耳事先泡发下锅大火煮开后转小火煮30分钟左右起锅前加适量冰糖即可。
3、症状口唇生疮、牙痛、便秘、大便干硬——脾胃有火 对症下药肉食过多、口味较重都容易引起脾胃上火。平时可适当吃些性味甘平的大枣多为宝宝准备一些富含维生素B、维生素E的辅食以养脾胃在煲汤时也可以适当加些淮山、党参等健脾益气。 特别推荐板栗冰糖粥板栗仁50克粳米100克将板栗仁切碎与粳米加适量清水煮粥待粥煮至黏稠时放入冰糖调味即可食用。
4、症状眼干眼痒眼屎分泌多——肝有火 对症下药睡眠不够或是睡眠质量不好会造成肝火上升所以冬天里要注意为宝宝营造舒适的睡眠环境被子厚薄适中厚有压迫感薄则易感冒。预防肝火中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花煮水也熬些胡萝卜粥、山药粥、菊花粥、枸杞粥、番茄鸡蛋汤食用。 特别推荐菊花枸杞茶枸杞先煮30分钟加入菊花后再煮3分钟就可作茶饮。
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