2011 No4 大学生恋爱课件.ppt

影响大学生选择恋人的因素 1、性别差异 2、社会制约 3、性格协调（相互个性的有利搭配） 4、原生家庭的影响 5、个人平衡协调的人格 小结： 选择恋人不是一种交易活动，而是一种互动的生命的交流。（一个人与另一个人透过沟通、适应、冲突、了解去建立一个爱的关系。从友谊、约会、恋爱到婚姻，双方都要面对和协调不断而来的改变，包括自己的、对方的、以及环境社会方面的而改变） 三、失恋的心理承受能力 失去爱会使人感到一种重要关系的丧失，一种身份的丧失，需要一定的时间去面对和适应、调整。 培养失去爱的能力 （1）失恋只是一种选择的结果。 失恋≠自我的全面失败 爱情的结束没有谁对谁错，只是一种不合适。 （2）在失恋中学习，把失恋当成一种人生的财富。失恋也是一种成长。 失恋给人再恋爱的机会 一次失恋不等于整个爱情生命的结束，人还会再恋爱，再体验美好的爱情，只要用心去体验，去建设，去学习和感受。 1．发泄 尽情地发泄那些堆积在心中的伤痛，把情绪的垃圾通通倒掉。 （l）写日记：把所有的感受都写下来，无论多么难受伤悲，把你心里一切的痛苦都写下来，你将发现自己好过多了。 （2）做运动：越有竞赛性、越激烈的运动越好。你需要在尽情挥洒的汗水中感觉到自己的生命力。动一动之后你就不会再死气沉沉的了。 （3）想他（她）时写一封信给他（她）：但是别写他（她）的好，而是尽量在信里骂他（她），写完了把信撕个粉碎，丢到垃圾桶的深处。 （4）到户外去：到人多的地方去玩耍，跳场舞，打打保龄球，看看其他更有素质的异性。 走出失恋四步骤 2．接受现实 （1）把会让你想起他（她）的东西收起来：别让那些物件唤起你的回忆。 （2）忍住不要给他（她）打电话：你还是很想他（她），于是你拨了电话，但是又很害怕，在对方答话的一瞬间把电话挂断了……别再做这种傻事了，他们全宿舍人可能都知道这种电话是你打的！真的想他（她）想得受不了的话，可以走到他（她）住处的附近远远地望一眼。这时你感到自己怎么这么惨。这么无聊，所以这样的事情做一次就够了，千万不要再让自己这般可怜。 （3）找相关的心理学书看看：专家给你哪些建议，书上写的例子让你知道原来自己并不是唯一发生这种事情的人。 3．求助 跟好朋友或长辈分享你的心事，你会获得有用的建议。 （1）打电话给朋友：想打电话给他（她）的冲动又来了，但是切记，就算他（她）还是和颜悦色地和你说话，那也于事无补了。不如打电话给别的朋友！把一样有失恋经验的朋友约出来聊天：互相吐吐苦水，作经验分享。 （2）试着跟年长的女（男）性说出你的感受：听听她（他）们以前在遇到类似状况时曾采取的措施，可以作为参考。说不定当你听到一些比你更悲惨几倍的故事时，已经不觉得自己可怜了。 （3）向专业咨询人员求助：难过得无法承受时，不妨这样试试找最好的朋友陪你；寂寞的时候，找你最好的朋友陪你出去喝喝下午茶。 （4）和以前因为谈恋爱而疏远的朋友联络：跟他们在一起吃顿饭、看部电影，重新拥有好朋友的感觉。 4．振奋 丢掉愤怒，收起悲伤，明天依然有希望！ （1）“失去我是他的损失”：每当你想他（她）时，就不停地这样对自己说。 （2）找点事情做：没事做时就会想以前的事，有事可做就好得多。找点固定的、花时间的事情去做。不要让自己陷入无所事事的状态。 （3）给自己买一点小礼物：给自己鼓鼓劲，你很快就会走出失恋后最难度过的时光了。别忘了下一个男（女）朋友会更好哦！ 爱情是一支带刺的玫瑰爱情是只能当做生命的拐杖，千万不要拿它当生命的支柱！ 谢 谢！ 第四讲 大学生恋爱 袁杨华 yuanyanghua@163.com 教学目标 通过教学使学生认识大学生恋爱心理的特点，了解大学生在恋爱心理方面存在的问题，形成对恋爱心理的正确认识。 教学重点及突破 重点：1.大学生恋爱的心理问题 　　 2.培养大学生健康的恋爱观 突破：通过课堂讲授、案例分析、小组讨论理解概念和理论。 内容提要 第一节 正确认识恋爱与爱情 一、爱情是什么 （一）关于爱情的阐述 中国传统的爱情 死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。 ——诗经?邶风 西方经典的爱情 《罗密欧与朱丽叶》 《魂断蓝桥》 请大家想想自己看的经典爱情影片？影片中让你感受最深刻的是什么？ 泰坦尼克号——我心永恒 every night in my dreamsI see you, I feel youthat is how I know you go on.far across the distanceand spaces be