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儿童长高的疗法 儿童增高是每个家长的一个心病，每位家长都想自己的孩子的个以后不矮，因此给孩子吃这吃那的，其实这是很没必要的。 增高要科学增高，以免没有效果还有一些负面的东西，因此我们要去多了解儿童增高的一些科普知识，这是很有帮助的。 儿童正在身体的发育期，骨骼都还没有定型，所以儿童多加的注意日常的营养搭配，并多加的进行锻炼，到长大后一定会有一个非常令人满意的身高的。 在生活中影响儿童身高的因素有很多，生长激素分泌不足，严重影响身高的生长。侏儒症就是生长激素分泌不足引起的。增高方法营养不足也是影响少儿增高的重要方面，正在发育的少年儿童更要保证每天至少一袋鲜牛奶有些女孩早熟，9岁、10岁来例假，14岁左右就不再生长了。 缺乏微量元素也会影响孩子的生长。如：钙、锌、铁、磷、碘、锰、铬、氟、铜、硒等。但是最主要的元素是：钙、锌、铁。运动有利于正在发育的少儿生长，建议家长不仅仅注意孩子的学习，还要注意孩子的体育运动。有的女孩在发育时期过分担心自己身体发胖，背着家长偷偷节食或者不好好吃饭，其结果是严重的影响了身体的增长。 想要孩子长得高是每个家长的心愿，所以孩子在小时候就不停的在补充各种营养元素。要科学的给孩子补充营养元素，以免带来许多的负面的影响。儿童增高只要按照科学的增高的方法是会有成效的。 进入春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，而微量元素在儿童生长发育中其着重要作用，微量元素在人体内为动态表现，受饮食、疾病、生长快慢、需求量大小等因素的影响而变化，如缺锌可使孩子食欲降低、生长发育迟缓、抵抗力差等；缺铁会损害儿童智力发育，使婴幼儿易激动、淡漠、对周围事物缺乏兴趣，还可造成儿童、青少年注意力、记忆力异常等;缺钙可引发生长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良等。春季是孩子长个子的黄金季节。大量科学研究证实，儿童生长发育受季节的影响十分显著。一般说来，春天孩子的身高长得快，春天孩子身高的生长速度是秋天的2～2.5倍。儿童的生长高峰在4～5月份，低谷在10～11月。其中，晚上10点前是宝宝长高黄金时期的重中之重。促进孩子长高的一种激素——生长激素的分泌是在孩子入睡后1个小时才开始分泌，其分泌活动一般从晚上10点到凌晨2点最为活跃，在这个时间段睡觉，长高效果才最好。 以上就是对儿童增高所作出的一个介绍，希望可以帮助到有需要的人。儿童增高切勿操之过急，一步一步来，遵循科学的方式。儿童增高不是很难的事，但一定要严谨。 儿童正在身体的发育期，骨骼都还没有定型，所以儿童多加的注意日常的营养搭配，并多加的进行锻炼，到长大后一定会有一个非常令人满意的身高的。 在生活中影响儿童身高的因素有很多，生长激素分泌不足，严重影响身高的生长。侏儒症就是生长激素分泌不足引起的。营养不足也是影响少儿增高的重要方面，正在发育的少年儿童更要保证每天至少一袋鲜牛奶有些女孩早熟，9岁、10岁来例假，14岁左右就不再生长了。 缺乏微量元素也会影响孩子的生长。如：钙、锌、铁、磷、碘、锰、铬、氟、铜、硒等。但是最主要的元素是：钙、锌、铁。运动有利于正在发育的少儿生长，建议家长不仅仅注意孩子的学习，还要注意孩子的体育运动。有的女孩在发育时期过分担心自己身体发胖，背着家长偷偷节食或者不好好吃饭，其结果是严重的影响了身体的增长。希望大家有所了解在生活中多加的注意，儿童想增高要选用正确的方法，不要相信任何的小广告。 支撑人体身高的主骨主要是四肢长骨和脊椎骨，人在成年以前，长骨骨干和骨骺之间的骺软骨不断生长，形成新的软骨，而靠近骨干部位的软骨形成骨组织，这样骨骼便不断生长，人的身体也就不断地长高。如果骨骺完全被骨组织所代替，骨骺与骨干完全融合，骨即不再增长。人体生长有两个高峰时期，第一个生长高峰在2岁以内，第一年身高增加24厘米左右，第二年可增加11厘米左右，第三年以后每年约增加5厘米－7厘米；第二个生长高峰大约在12岁－15岁左右青春期，身高猛增，直至骨骺闭合。 引起儿童身材矮小的原因有家族性身材矮小、疾病因素、社会精神因素。目前发现有300多种疾病伴有身材矮小，这些疾病包括营养不良、女孩先天性卵巢发育不全、垂体性侏儒、骨骼发育异常等。比如，体质性青春期发育延迟多有家族史，患有这种疾病的儿童猛长期晚于正常儿童，一般至十六七岁时才开始青春发育；再有严重营养不良、长期患慢性疾病，均可引起儿童发育迟缓，早期检查，查出病因，才能对症治疗。务必吃好早餐早餐要吃饱、吃好。孩子如果早餐不吃好，营养供给不足，大脑消耗能量不够，就要动用体内储备的蛋白质，这就好比“釜底抽薪”，时间一长就必然影响身体的生长发育。 人们几乎把矮小和生长激素不足等同起来，正如一度把厌食和缺锌划等号一样，是一种误解。事实上，一半以上是3岁以内直接和间接因素造成营养不良，导致生长损害。任何原因引起的营养不良所致的生长迟缓