第四章 大学生健康的人际关系心理课件.pptVIP

教学目标： 了解关于人际关系的基本知识、人际关系的建立过程、人际吸引的条件，懂得人际交往的原则，掌握人际交往的技巧，了解目前高职大学生主要存在的人际交往问题及其调适。 教学重点： 了解人际吸引的条件，懂得人际关系发展必须遵循的原则，了解大学生人际交往障碍的调适。 教学难点： 人际交往的原则和技术 第一节 大学生人际交往特点 如何才能有一个良好 的人际关系？ 大学生人际交往特点 一、人际交往概念 从动态的角度说，它是指人与人之间的信息沟通和物质交换。 从静态的角度说，人际交往是指人与人之间通过动态的相互作用形成起来的情感联系，亦通常所说的人际关系。 二、人际交往的意义讨论：良好的人际交往对我们有什么意义？正确、和谐的人际交往有利于个性健康发展正确、和谐的人际交往有利于保持愉快的情绪、心理健康人际交往有利于学会解决人际冲突与减少心理疾病正确、和谐的人际交往有利于成材。 大学生人际交往问题及其调适 一、大学生人际交往的问题问答：你们在人际交往中面临哪些问题？ 二、大学生人际交往问题的产生原因思考：大学生和其他成年人有什么特殊性？（一）年龄因素（二）交往能力因素（三）环境因素  （一）良好人际关系的原则 1、真诚原则 2、尊重原则 3、平等原则 4、相容原则 5、互利原则 6、守信原则 (二)消除交往的不良认知 以他人为中心的 以自己为中心的 (三)掌握基本的有效方法 1.利用“第一印象”效应：塑造良好个人形象、增进个人魅力 如何留下良好的第一印象？讨论！ 2.多谈别人感兴趣的话题 3.学会赞扬他人 4.学会倾听、帮助别人 5.学会变换自己角色 6.学会批评——合理表达对朋友的劝告 7.学会对待批评 8.有分寸地表达愤怒 9.懂得调节交往气氛 作业练习： 1.根据所学习的知识，分析自己在人际交往的成功之处和不足之处，针对不足，提出你自己的改进计划和方案。 2.如果你明天就要去面试，你从人际交往和沟通方面会做怎样的准备？ * * 第三章 正确处理人际关系 主讲 ： 姚 杰 Right Power 培训机构 第四章 大学生健康的人际关系心理 主讲 姚杰 QQ:616872092 大学生人际交往特点 影响大学生人际交往的因素 （一）个体问题 1.不敢交往2.不愿交往3.不善交往4.不易交往5.不利交往6.不懂交往 （二）行为表现（案例说明） 用辩证的方法对待嫉妒 用平和的心态克服恐惧 社交恐怖：满灌疗法、系统脱敏 孤独心理 猜疑心理 闭锁心理 人际关系的原则与技巧 *