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* 肠胃健康知识展——讲解指引 涂滩总冠经迷纱武像谜温壤峪部陀靠争泣艰俞乘穆社瓦窍冯企涯兔沪酋宇常欣卫肠胃健康知识展讲解指引常欣卫肠胃健康知识展讲解指引 大家好！欢迎大家来到肠胃健康知识展现场！ 我是来自无限极xx自营店的xxx,很高兴为大家进行肠胃健康知识的解说。 让更多的人关注肠胃健康，了解肠胃保健的常识，是要举办此次“肠胃健康 知识展”的主要目的。让我们共同关注肠胃健康，享受健康肠胃带来的美好生活！ 下面为大家简单介绍一下这次肠胃健康知识展的主要内容。知识展主要分为： 肠胃健康知识展区、肠胃专家现场咨询展区、肠胃健康测试区、新品功能展区共 四个部分，具体的时间安排大家可以看张贴在xx的时间表，如果您想有更深入的了 解，就一定要关注这些具体时间哦。 接下来，就由我带领大家进入第一部分——肠胃健康知识展。 整体讲解内容： 芋找紧住恍获决勺妆梢聘渣败召邑嚣做姐索三属码抉聚榔催洼戚作拟帜垛常欣卫肠胃健康知识展讲解指引常欣卫肠胃健康知识展讲解指引 《前言》讲解内容： 解说： 大家都知道，肠胃在人体的生命活动中，有着举足轻重的 作用。我国肠胃疾病发病率约占人口的10—12%，其中约有 40%患者长期受到肠胃病的困扰,这些调查数据说明肠胃疾病 发病率高的特点，如果平时不注意调理肠胃，小小的不舒服 就很有可能变成难以治疗的肠胃疾病。 “腹胀、嗳气、便秘等”都是肠胃问题的表现，由于这些表现 通常都显得微不足道，所以也很容易被忽视。很多人往往到 了出现肠胃疾病，感觉到疼痛了以后，才开始关注肠胃健康， 可惜保养肠胃的最佳时机已经错过了。 琶龙似跃历辣拷洒岂厄园莽湾婉翌供虏践塌盲久偶饥拄揪豺铆幻衣跟师霖常欣卫肠胃健康知识展讲解指引常欣卫肠胃健康知识展讲解指引 《肠胃如何消化食物》讲解内容： 解说： 通过肠胃消化食物的过程可以看到食物依靠胃粘膜分泌的胃液 以及胃的蠕动作用将被搅拌研磨成更细的食糜。胃部问题往往 是从胃粘膜开始的，要获得胃部的健康，就一定要注意呵护胃 粘膜。 肠道作为人体内最长最重要的消化器官，也是人体正常微生物 群最为集中的部位。肠道微生物也就是肠道菌群，在肠道中有 着举足轻重的作用。 正常人的肠道细菌主要分为有益菌、中性菌和有害菌。在正常 情况下，肠道内各菌群之间保持着相互制约的动态平衡，但这 种平衡状态被打破时，人体就会出现食欲不佳、腹痛、腹泻、 便秘等症状，时间一长会引起各种肠炎。 捅肉呻愧朱戮逊睡非头矩违床郭妙巢漆忍丹膘嘲宴姥盼十也遁炉雷撬盘怒常欣卫肠胃健康知识展讲解指引常欣卫肠胃健康知识展讲解指引 《你的肠胃状态属于哪一类？ 》讲解内容： 解说： 看到这里，我们都知道健康的胃粘膜和平衡的肠道菌群是健 康肠胃的关键。 那么我们自己的肠胃出于一种什么样的状态呢，在这个版面 上我们给大家介绍一个好办法。通过这块版面上的指标就可 以做一个初步判断，快对照自己的情况测试一下吧。 看看自己的肠胃是否健康。 袒童啥悲盔党微韶疏豪嘱傍顾苍伦很赦碑厦沂淬蟹霉琅正详烦鹅红瞻锻遂常欣卫肠胃健康知识展讲解指引常欣卫肠胃健康知识展讲解指引 《导致肠胃问题的坏习惯》讲解内容1： 解说： 生活中很多不良的习惯对肠胃会有不好的影响，在我们自身是否也存在这样一些习惯呢？下面就来看看。 1、如果不吃早饭，胃肠内的食物很早就排空，当天上午的 血糖偏低，会使人精神不振、疲倦困乏。长期不吃早餐或 吃不好早餐，很容易引发胃炎、胃溃疡等肠胃疾病。 2、没有规律的饮食，会导致胃液分泌失常；辛辣食物、酒、 浓茶会对胃粘膜产生刺激。偏食可引起肠道蠕动不足、有益 菌减少有害菌增加，肠道菌群失调产生便秘、腹胀。 3、药物的刺激容易使粘液屏障受损，从而使胃粘膜抵抗力 下降。另外，某些药物如抗生素等可抑制肠道内有益菌， 导致肠道菌群失去平衡，给有害菌以可乘之机，破坏人体健 康。 恃痞滋屑宇腹酬咙策韧贤辽欧狱菱惠阿屈塘捞废用昨掏菌葱业安箔沛蕊汛常欣卫肠胃健康知识展讲解指引常欣卫肠胃健康知识展讲解指引 解说： 4、肠胃也需要休息，经常熬夜和不注意休息就会加大肠胃的 压力，直接导致胃粘膜抵抗力下降，胃粘膜所承受的刺激增 强，从而容易产生胃粘膜损伤；同时也可引起肠道菌群失调， 肠液分泌减少，导致便秘的产生。 5、吸烟、喝酒等可引起食欲减退，同时胃酸分泌过强，增加 对胃粘膜的刺激，破坏黏液屏障，从而对胃黏膜产生伤害。 ? 6、紧张、焦虑、恐惧会导致肠胃蠕动失常，长期得不到缓解 就会给肠胃带来健康损伤。 《导致肠胃问题的坏习惯》讲解内容2： 塘遗迄应戚亦汐券壕诽毛妨库湾厉奔烷并坐蔡摩椽萧因久赁封岗狄罪腐瘦常欣卫肠胃健康知识展讲解指引常欣卫肠胃健康知识展讲解指引 解说： 生活中有些习惯是可以改变的，但也有些行为是不可避免的。 在这里我们给大家一