《第四单元_认识情绪十一 我的喜怒哀乐课件》小学心理健康教育闽教版三年级上册.ppt

如果感到幸福你就拍拍手（拍手二下）如果感到幸福你就拍拍手,（拍手二下）如果感到幸福你就快快拍拍手呀,看哪大家都一齐拍拍手.（拍手三下） * 当老师说，大风吹时，你们要问吹“什么”，当老师说，吹“男生”，所有“男生” 就要站起来。 当老师说，小风吹时，你们要问“吹什么”老师说“吹男生”，相反的“女生”都要站起来。 心情涂鸦板 材料：涂鸦板、黑色彩笔 过程： 1.在上面空白的横线上填写你最近的心情； 2.参照ppt上的表情，把你最近的心情画出来； 3.并简单的回忆一下，当时你是发生了什么事情你才会有这样的感受； 惧 画一画： 最近我____________ 仿照下面的句式，大家一 起来说一说你们的烦恼，还 有是怎么调节烦恼的。 例句： 最近我很 紧张, 因为下午 老师有个演讲比赛，我通 过听音乐方法调节情绪。 大声叫喊 《“哭婆婆”和“笑婆婆”》 “从前有一位老婆婆，她有两个女儿。大女儿 靠卖伞为生，小女儿卖布鞋，生活过得相当不错。 可是，老婆婆却天天为女儿们担忧。 雨天，老婆婆发愁：“哎！这下可糟糕了，小女儿 的布鞋肯定卖不出去了；晴天，她又开始担心： “哎，大女儿的雨伞卖不出去。就这样，她老人家 担心这，担心那，整天伤心难过。 后来，有位智者跟老婆婆说了一句话，“你为什 么 不反过来想呢？下雨天，您的大女儿生意兴 隆；大晴天您的小女儿顾客盈门，您每天都有好 消息，多福气呀！听了智者的话后，老婆婆每天 都乐呵呵！ 同样的事情 ↓ ←不同的想法→ ↓ 难过 产生不同的心情 开心 晴天， 担心大女儿家雨伞卖不出去，雨天又担心小女儿家布鞋生意不好。 晴天，小女儿家顾客盈门，雨天，大女儿家生意兴隆。 大女儿卖伞， 小女儿卖布鞋 ↑ 当我们遇到烦恼的时候，不妨换一个角度去想，换另一种想法，也许会是另一种心情。 心情快乐的法宝 情景一： 考试成绩下来了，小明考了班级倒数第一。 原来的想法：我怎么这么笨，什么都学不会。 换个想法： 换个角度想想 情景二：每次提问，老师都不叫我起来回答。 原来的想法：老师应该是不喜欢我。 换个想法： 换个角度想想 情景三：爸爸本来说好放假带我去爬云洞岩的，可又没兑现。 原来的想法：每次都这样，真没劲。 换个想法： 换个角度想想 情景四：天下雨了，不能去外面玩了。 原来的想法：这讨厌的天气，为什么偏偏这个时候下雨了！ 换个想法： 换个角度想想 　　　　人的情绪就像天气一样，有各种变化。生活中难免会遇到不愉快的事，希望我们的快乐法宝能帮助到我们。 如果感到幸福你就跺跺脚,（跺脚 二下）如果感到幸福你就跺跺脚,（跺脚二下）如果感到幸福你就快快跺跺脚呀,看哪大家都一齐跺跺脚.（跺脚三下） 如果感到幸福你就伸伸腰（拍手二下）如果感到幸福你就伸伸腰,（拍手二下）如果感到幸福你就快快伸伸腰呀,看哪大家都一齐伸伸腰.（拍手三下） *