教师健康标准.docVIP

对照教师健康标准我应注意的方面有以下几点： 一、教师工作的个体性，要求我们必须具有顽强的使命意识和坚定的自律精神，使自己的行为成为经得起公众的评价和时间的检验。教师日复一日，年年如是的备课、上课、改作业、搞辅导、与学生谈话、找家长家访等等活动都是以“个体劳动”的方式进行的。这种工作方式的个体性决定了工作进程和内容都具有为人师表的个人特色；工作效果则取决于教师本人的知识是博大精深还是杯水之量、修养是成熟完美还是不尽人意。 二、教育效果需要集体的智慧，要求教师必须做到同事间的协调一致，这从而也说明了我们之间要加强人际交往与协调的重要性和迫切性。 三、一方面，教育对象的复杂性与教育方法的智慧性，另一方面，教师承载了社会、家庭太多的希望和责任。在这种情况下，一些教师的 孤独、无助、穷困、焦虑、自卑乃至绝望的不良心理油然而生！往往使得教师理压力几近承受的底线。 四、现阶段，效率与公平的价值观念和教师的实际付出与收入形成了强烈的碰撞，我们与自己的同学、朋友相比，收入、住房都自愧不如，内心很不平衡。超负荷的工作又加重了教师的身心负担，同时面对经济浪潮冲击下一些简单劳动换取高额经济收入以及社会现实中其他种种光怪陆离的现象，导致自己对原有价值观的怀疑和不公平感，心态更易失去平衡。 教师心理健康提高策略 由于教师职业的特殊性，决定了教师必然承受超负荷的心理压力和时刻面对多种挑战，在这些压力和挑战面前，教师群体表现或暴露出一些心理问题，尤其是我们中小学教师。比如说：“教师角色意识的缺失、对教师评价与教改的失衡、 教师本身对职业倦怠”等，导致教师工作能力下降，工作热情衰退，自我成就感降低等等。它不仅会影响教师工作状况和学生的发展，还会影响教师本人的身心健康、生活质量。那么，教师该如何调整自己，提高自己的心理健康状态呢？ 一、树立正确的世界观、提高自己的人格素养。 教育是一种慢的艺术，在这种慢的艺术中，要想学生有所成长，教师首先得成长自己，特别是人格修为的成长，而成长的最佳途径和最长效的办法就是学习。只有不断地加强学习，树立正确的世界观、人生观、价值观，注意为人师表，主动驾驭和调节好自己的心态,掌握提高自身素质的一些技巧，如：经常记录教学经验、心得，向优秀教师学习，提高自身素质，增强工作上的自信心等等,才能将学生锻造成为大写的“人”。 二、以平和乐观的心态对待人和事　　良好的心态能使人心情愉悦，是出色完成工作，积极向上进取的关键。作为教师首先要认识到任何人在为人处事、工作学习中都会遇到不顺心的事。因此，遇到不顺心的事时，要调整自己的心态，先让自己静下心来好好想想，然后再做出合理的对策，尽量避免出现过激行为，以免造成不良影响。要知道，与其改变别人，不如改变自己，更何况，教育不仅仅是改变，更是顺应学生能力倾向促进学生发展，所以，教师应通过改变自己来提升影响力。同时要懂得变换角度来看待学生，用不同标准去衡量学生。其次，要学会宽容待人，忍让当先。常言道：“豁达大度”。为人处世应当宽宏大量，能容人，能原谅人，能包涵人。正所谓老子提倡的“上德若谷”也。吃点亏显风格，不生气就是福。所以，作为教师特别要注重把学生视为自己的“同龄人”，放下架子，理解学生的难处，宽容学生的失误，甚至容忍学生的“无礼”，始终把学生当作学习的主人。还应敢于自嘲，敢于解剖自己，使自己与学生之间形成一种平等、和谐、相互尊重的氛围。在对待其他事情上也一样，退一步海阔天空，不用斤斤计较，用尊重与宽容去赢得快乐、赢得健康。比如，清代张英劝家人时写了一首诗：“千里修书只为墙，让他三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”邻居很惭愧，也让了三尺，于是家乡就有了六尺巷保存至今。就是这个道理。最后，要学会珍惜现在拥有的一切，知足常乐，安贫乐道，热爱生活，享受教学。《道德经》有云：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得”，提出了人应当少欲，否则就会致祸获咎。因此，当你把教育教学作为专业研究和追求时你就会发现有很多问题值得思索和解决时，会其乐无穷。 三、要有一定的兴趣爱好和追求目标 苏格拉底说：“世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。”张闻天也说：“生活的理想，就是为了理想的生活。”人一旦没有了追求目标，他的生活就没有了激情，无所事事，发牢骚，对什么都不满。于是有的人就把大量精力放在打麻将上或花天酒地。因此，作为教师，我认为至少要多看书，增大阅读量不断充实自己，自己虽然在物质上很贫乏，但是在精神上很富有。当然，教师还可以培养自己多方面的兴趣，如书画、养花等，缓解紧张的工作压力，还要合理安排时间，以减轻过重的负荷。 四、要学会与人交流沟通。 与人交流沟通，既是乐于交往，处理好人际关系的法宝，又是消除工作上的烦恼和压力的有效途径。所以，每个月不防抽空与亲朋好友聚一聚，喝喝茶聊聊天，给自己的身心好好放个假，颐养身心。 五