运动使我健康乐主题班会.ppt

在奥林匹克运动的故乡古希腊的山崖上刻着这样的字句： 你想变得健康吗？ 你就跑步吧！ 你想变得聪明吗？ 你就跑步吧！ 你想变得美丽吗？ 你就跑步吧！ 具有代表性的有氧运动 运动的十大作用 （1） 运动使你精力充沛，从容地应付日常生活和工作。（2） 运动使你处事乐观，态度积极，乐于承担任务。（3） 运动促进睡眠，利于休息。（4） 运动使你应变能力强，能适应各种环境的各种变化。（5） 运动提高你的免疫力，对疾病具有一定的抵抗力。（6） 运动使你体重适当，体形匀称，身体各部比例协调。（7） 运动使你反应敏锐。（8） 运动使你四肢灵活，无疼痛。（9） 运动使你头发光泽，无头屑。（10） 运动使你肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。 生命在于运动 ,运动有益健康 缺少运动导致亚健康状态、导致各种疾病日益显现出来。 科学适宜的运动，可以使我们生活得健康、美丽、幸福、长寿，并且远离疾病。 我是运动小达人 我是运动小达人 体育知识竞赛 1.跳远是（ ） 　　A 田赛 B 径赛 体育知识竞赛 1.跳远是（ ） 　　A 田赛 B 径赛 2.人的正常体温一般在（ ） A 34.5-35度 B 36.5-37度 C 37.5-38度 2.人的正常体温一般在（ ） A 34.5-35度 B 36.5-37度 C 37.5-38度 3.阳光体育提倡小学生在体育活动中时最低不少于（ ） 　A 1小时 B 2小时 3.阳光体育提倡小学生在体育活动中时最低不少于（ ） 　A 1小时 B 2小时 4.立定跳远考试中，甲同学第一次试跳，左脚位于1.7米右脚位于1.8米，右手撑在1.60处，该同学最后成绩 A无效 B1.80米 C 1.60米 D1.7米 4.立定跳远考试中，甲同学第一次试跳，左脚位于1.7米右脚位于1.8米，右手撑在1.60处，该同学最后成绩 A无效 B1.80米 C 1.60米 D1.7米 5.奥运会每（ ）年举办一次 A 2年 B 3年 C 4年 5.奥运会每（ ）年举办一次 A 2年 B 3年 C 4年 6.上体育课教师总是首先做准备活动这是因为 　　A 充分活动各关节以免受伤 　　B 提高学生上课兴趣 6.上体育课教师总是首先做准备活动这是因为 　　A 充分活动各关节以免受伤 　　B 提高学生上课兴趣 7.在校田径运动会中参加800米比赛的同学跑完后，老师不允许他们立即坐下来，而是要求他们饶操场走几圈这是因为（ ） 　　A 能让他们迅速恢复体力 　　B 能让他们从运动状态平稳过度到安静状态，以免意外发生 7.在校田径运动会中参加800米比赛的同学跑完后，老师不允许他们立即坐下来，而是要求他们饶操场走几圈这是因为（ ） 　　A 能让他们迅速恢复体力 　　B 能让他们从运动状态平稳过度到安静状态，以免意外发生 8.在校田径运动会50米的比赛中甲同学(一道)串入二道中并取得了第一名 甲同学的成绩 　　A 有效 　　B 无效 　　C 只能算第二名 8.在校田径运动会50米的比赛中甲同学(一道)串入二道中并取得了第一名 甲同学的成绩 　　A 有效 　　B 无效 　　C 只能算第二名 9.400米属于（ ）距离跑 　　A 长 B 短 9.400米属于（ ）距离跑 　　A 长 B 短 10.2008年北京奥运会的举办日期是2008年（ ） 。 A 7月23日至8月9日 B 8月8日至8月24日 C 8月24日至9月10日 谢谢！ 10.2008年北京奥运会的举办日期是2008年（ ） 。 A 7月23日至8月9日 B 8月8日至8月24日 C 8月24日至9月10日 体育知识竞赛 体育知识竞赛 体育知识竞赛 体育知识竞赛 体育知识竞赛 体育知识竞赛 体育知识竞赛 体育知识竞赛 * By Laura ——304少先队活动 亲爱的同学们，今年的里约奥运会你观看了吗？ 你最喜欢哪一项运动呢？为什么？ 孙杨 男子200米自由泳  谌龙 羽毛球 男子单打 女排冠军 我心中的奥运英雄 我心中的奥运英雄 马龙 乒乓球 男子单打 宫金杰，钟天使 场地自行车 女子团体竞速赛