心病需心医——《解读疯狂》读后感.docVIP

心理疾病只能心理治疗 ——《解读疯狂》读后感 暑期读了广州日报心理健康版编辑武志红的著作《解读疯狂》，订阅这本书开始只是书名吸引我：古今中外，潮起潮落，多少文士武人历经沧桑，或情绪，或理性，或沉稳，或疯狂。出于对历史的喜欢，我拿到了这本书。 但是本书写的却是当今热点话题人物的心理分析。由于媒体的发达，网络的兴起，社会上许多喜剧、闹剧甚至惨剧此衰彼兴，社会学伦理学相互争辩，让我们近于麻木。 但是，武志红老师却从心理学的微观视角去解读、理解这些匪夷所思的事情。 他的解读非常精彩，有理有据，以理服人，给人耳目一新的感觉的同时，击中要害。他们如此“疯狂”，只因心灵曾经受伤。“疯狂”掩盖不了生病的心。 武老师的核心观点：一切都是关系，社会是关系，家庭是关系，归根结底我们每个生命都要面临自我和外部的关系。 心理疾病绝大多数是因为情感上尤其是童年时的情感上受伤太重，社会出问题，根源是家庭出了问题。“家庭失和，社会之痛”。 心理学认为，如果1岁前的婴儿得不到好的照料，容易成为重型精神疾病患者，譬如精神分裂症或人格障碍；3岁前的幼儿得到虐待，容易成为人格障碍；4-6岁的儿童如果发展不好，则容易成为神经症患者。 我们平常家庭一般不至于出现严重的失衡，6岁前，尤其3岁前父母对婴孩无尽的爱将成为他或她将来自爱和爱他的源泉。武老师说北欧国家刚生育的妈妈产假长达3年，俄罗斯的妈妈也如此自发的做着。相比之下，我们社会产假少得可怜，而且我们社会如今拥有大量留守儿童，一定会成为严重的社会隐患。一个残酷的结论：世界上最可怕的事情，多数发生在家里。 如今，我们越来越重视心理健康。我们起步太晚，发展太慢。从影视剧中，我发现了一个欧美发达国家奇特的现象：警察律师多，心理医生多。细想之下很有道理：警察律师关注法律秩序，心理医生关注家庭个人，二者相辅相成，促进欧美发达国家越来越繁荣。 北京大学心理学系的钟杰博士深信：只要能进行及时而合理的干预，绝大多数悲剧是可以避免的。在假期浙江大学的培训中，一位教授也说了一个事例：1986年1月的美国挑战者航天飞机灾难时，除了现场观看的儿童外，仅全美九至十三岁的学生就有48%在学校通过电视直播观看了这场灾难，许多孩子当场痛哭失控，一些孩子被恶梦缠绕。儿童精神病学家们和顾问们试图抚慰这些孩子们的痛苦。为此，心理治疗辅导甚至直到一些孩子成人后，耗资巨大，代价惊人。 一个人来到世上无法选择生身父母，这是我们每个人的宿命。有的时候我们承认宿命，但是许多时候我们又不甘心于命运。原生家庭遗留的问题，我们许多时候是全盘接纳了它，深入到骨髓中。有时我们也认识到这个真相，但是不愿承认，不愿改变或者改变不了。那么最简单的好办法，就是找一个好的心理医生。好的心理医生的价值在于提供一个安全的关系，在这个关系里，不管你怎么想怎么说都可以，心理医生不会指责你，说你不该有一些想法或感受。 平时，我们会说，阳光灿烂是好的，不开心、仇恨、愤怒是不好的。于是我们会压抑自己这些负面的东西，这样就远离了人生真相。但好的心理医生会让你相信，你所有的感受都是合理的，你的愤怒、嫉妒、仇恨还有悲伤等等，都可以在他面前展示出来。一旦你压抑已久的这些感受在这个关系中展示出来，你就拥抱了你的人生真相。 拥抱真相只是开始，整个心理治疗可以说是一个三部曲，即理解、接受和改变。不要急着去改变，要给自己耐心，因为改变很难，一旦看到不能立即改变你会很容易急躁，你会质问自己，你为什么还不改变！改变自己是生命最有价值的东西，它不容易实现。 鲁迅先生说：救救孩子。佛说救人一命胜造七级浮屠。为其艰难,才更显坚毅;为其笃行,才弥足珍贵。中国的教师很累：因为除了承担传授孩子文化知识的职责；还要承担西方国家牧师承担牧师布道和树立（宗教）信仰的职责以及心理医生疏导孩子的心理故障的职责。 生病的“心”切除不了，只能心理治疗。教师是孩子成长路上衔接其家庭教育和社会教育的重要的一环，作为教师：也许我们没有成功，但是我们至少努力过。 郑宏云