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小学体育水平二《持轻物远》课件
易犯错误与纠正方法 正面投掷法 易犯错误 1. 肘关节外展。 2. 投掷物出手角度低。 纠正方法 1. 投掷时另一手托投掷臂的肘部，提示不转肩. 2. 投过适当远度和一定高度的横绳。 游戏——激战前哨 对墙掷球反弹比远 8 7 6 5 温馨提示 战后别忘清理战场呀！ * * * * * * * * * * * * (水平二） 动手动脑 快乐游戏 更高？更远？ 学生自己折叠纸飞机，比一比，看谁的飞机飞的更高更远？ 轻物掷远动作方法 正面投掷法（演示） 侧向投掷法（演示） 面对投掷方向两脚前后开立，左（右）脚在前，右（左）手握轻物，屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前方，接着后脚蹬地，向前自然挥臂，将轻物朝前上方远处掷出。 动作一 动作二 动作三 正面投掷法动作要领 侧对投掷方向，两脚左右开立，左（右）脚在前，身体左（右）侧对准投掷方向。右（左）手持轻物向侧后方向引申。右（左）腿微曲；然后右（左）腿蹬地、转体、挥臂，将轻物经肩上向前上方远处掷出。 侧向投掷法 动作要领 侧向投掷法 易犯错误 1.直臂甩出投掷物。 2.从肩侧投出。 纠正方法 1.师站生后，用右手拉住学生右手， 左手推生右肩背，帮助练习转体、 翻肘、腕动作。 2.在投掷臂一侧（约10~15厘米）立 一竿，挥臂投出不准碰竿。 15cm 易犯错误与纠正方法 练习方法 掷远比赛 对墙掷球反弹比远 激战前哨 掷远比赛
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