初中生心理健康教育-------自知.docVIP

自知（教案） 教学目标 1.知识与技能： （1）理解“看法”决定情绪，而情绪会影响行为，不同的情绪状态会导致不同的结果。 （2）懂得尽快调整自我定位以适应新学习环境的重要性 2.过程与方法： （1）学会从多角度看问题．善于寻找事物的积极面。 〔2）通过分析案例和自我反省，纠正自己入学后在自我定位上的偏差。 情感、态度与价值观： （1）通过对同一问题多角度的思考，感悟生活中的辩证法。 （2）能主动寻找身边的资源，让心态的改变最后落实到行动的改变上 二、活动理念： 每个升入高中的新生在原有的集体中．都可以说是较为优秀或是极为出色的学生。他们听惯了老师赞扬的话语，看惯了同学羡慕的眼神，习惯了父母无限的宠爱。许多新生带着“过头的辉煌”来到了高中。各方优秀的人才会聚成为一个新的集体．经历重新排定“座次”以后，只有少数人能保持原来的中心地位，多数学生要从中心角色向普通角色转变。这一转变引发了学生对自我的重新认识和对自我角色的再定位。他们开始思考：自己在这个新的集体要扮演什么样的角色，自已有哪此优点和缺点，自已有哪此需要改进的地方，周围同学有哪些优点值得自已学习等问题。这种自我反思对新生自身的成长应该具有积极的影响，但是如果稍有偏差的话，学生则会产生心理问题，以至于无法适应高中的学习和生话。由此可见，高一学生在适应环境中遇到的最突出的问题就是怎样给自己正确定位，重树信心。本课试图通过理性情绪疗法帮助学生重构思维方式，调整心态，重新定位。 三、教学重难点： （1）如何懂得自我定位以适应新学习环境的重要性 （2）如何自我定位 四、活动过程 (一)团体热身阶段：青春充满“激情” 1.节奏拍拍拍 同学们，我们每组都有自己的独特之处，我想请大家以与众不同的节奏向大家展示一下自己，给大家半分钟的时间商量一下。（各小组依次展示） 2.出示漫画图片 （1）教师引导：这是漫画《火影忍者》中的两个人物，同学们对他们都很熟悉，左边的是被称为“天才忍者”的旗木卡卡西，而右边的这位则是被称为“木叶的苍蓝野兽”的阿凯，他们经常会摆一些姿势，还喊着口号，他们的口号是什么？ （2）教师点评：生活中，有时候找们也需要阿凯老师的这种精神，明明知道对手是天才，但是我敢于挑战天才。 3.教师引导 请同学们平举双手，竖起大拇指，跟找起喊：“青春！热血！” (二)团体转换阶段：评说“王子变青蛙” 1.欣赏心理剧《王子变青蛙》 （l）听剧情 王子：初中的时候，我的成绩很优秀，还是班长，在家长、老师和同学们的眼中，我就是王子。 情景一：他走在校园里，女生们纷纷议论着，甚至的大胆的女同学上前表示对王子的崇拜。 情景二：他在老师面前，他是个乖孩子，更是个好学生。 王子：自从上了高中后，无论我怎么努力，成绩都不出色，甚至有的学科还不及格，名次也排在了班级中游。现在我感觉自己就像一只可有可无的青蛙。在这样下去，我不如回家的了。 情景一： 走在校园理．无人搭理他。 情景二：在家里面父母总批评他成绩不佳，诉说在同事、朋友面前因他的成绩不好丢了面子。 情景三：在老师面前，他总感觉怡不起头来。感觉老师不关心他、不关注他、上课很少提问他，课后题问题的时候感觉老师也没有初中的老师对他那么好。 （2）小组探究：为什么“王子”变成了“青蛙”？ （3）全班交流分享 （4）教师点评：刚才大家说，“王子变得不自信了”、“王子把成绩看的太重了”、“王子太过于看重别人对他的看法，尤其是老师对他的态度”，等等，说的都很好。这些问题归根结底是因为王子上了高中后，对自己的在新集体中的定位没有做好，觉得还应该像初中一样理所当然的成为焦点，现实又让他无法接受，进而产生了困惑，甚至打算逃避现实。 2.《双关图》的启示 （1）教师引导：同样一件事，看法不同，结果也全然不同。因为看法决定情绪，而情绪会影响行为，不同的情绪状态最终会产生不同的结果。 （2）投影《双关图》：从这两副图片中，你看到了什么？偏差在哪里？ （3）教师点评：人的认知是有选择引的，不同的选择会产生不同的结果。 （4）小组讨论：大家认为心理剧中的主人公能否从“青蛙”变回“王子”？ (三)团体工作阶段：重新“自我定位” 1. 我的定位是否有偏差 （1）教师引导：同学们思考一下，刚进入高中时的自我定位是否也出现过偏差，偏差在哪里？ （2）小组讨论分享一下，并由记录员记录小组成员的发言，由发言人代表小组汇报讨论结果。 2.给自己定位 (1)“头脑风暴”：要想给自己定好位，先要看看入学后面临哪些变 化(例如，知识、老师、自己、同学)?请在小组里尽可能多地提出你的 看法。 (2)全班分享，教师归纳： 知识：难度、知识量、学习方式 ..... 变化 老师：要求、教学方式 ...... 自己：基础、位置、优势