培养健康体魄和奋发进取精神 - 加盟一点通.doc

培养健康体魄和奋发进取精神 一、儿童时期 综合解说 梅田 博道(藤田学园保健卫生大学教授) 营养指导 吉植庄平(共立女子大学教授) 大国真彦(日本大学医学部教授) 冈野俊一郎(日本奥林匹克委员会总务主 任) 一个人有无理想是大不相同的。不仅成人如此，孩子也 不侧外。从他们每天的生活是否充实，就能看出一个孩子是 否有远大抱负。仅仅对孩子说。 ·你要有出息l力这是不够 的·周围环境、尤其是父母的影响，至关重要。 观察一下当代儿童生活的周围环境，可以看到。目前． 有很多孩子晚上熬夜，早上睡懒觉，因而不吃早饭，由于运 动不足，肥胖儿正在增加。根据东京都的一所小学校调查。 全校有40％以上的学生每天看电视超过3个小时。 ． 善于学习，好好娱乐，这是当代儿童虚有的生气勃勃的 当代儿童二一电视迷 梅田。我们小时侯和现代儿童有什么不同呢?差别就在 于有无电视。我们那个时候并无更多的奢望，除了迷恋从收 音机里听听六大棒球赛中，早稻田和庆应大学间的比赛之外， 差不多都在外面玩。而现代儿童成天缠着电视，连大人想看 一下都不行。他们都变成了电视迷。 我们那个时候，学不学习不用父母督促。可现在没有一 个孩子勤奋好学，不懂得大人催他们学习是为了他们好。过 去和现在的孩子都一样，都偷懒，不喜欢学习。 闻题关键在于双亲，特刖是母亲。我认为·不在于是否 给孩子买电视机，而是看电视有无节制，尤其是当父亲回来 后，提出想看棒球时孩子能否让父亲优先看。 游戏也是必不可少的 梅田。、我认为，孩子放学回来后，马上去私塾补习，还 要预习和做作业，总之只准他们学习。但是我觉得，游戏也 是少不得的。所以，既要督促他们学习，又要督促他们游 玩· 实际上，通过游戏可以结交朋友，而现代　儿童只是看电 视，老是乐于单独活动，不参加小朋友间的集体游戏。因而 也得不到集体生活的锻炼，缺乏集体精神，这是一种倾向。 关于儿童游戏问题，日本奥林匹克委员会总务主任冈野 俊一郎这样说。 冈野-现代儿童有一种非常明显的倾向-无所事事，好 单独一个人干自已喜爱的事。据统计，小学生最要好的·朋 友”是电视，其次是小人书，如果是男孩子，第三位就是塑 料模型。这些东西的共同特点有三。单独活动、行为被动，身 体得不到活动等。 特别是城市的孩子，缺少良好的运动场地。过去，城里 孩子都在马路上玩耍，而现在因太危险，不能在马路上玩， 于是就关在自己家里，看电视或读小人书。 这都是因为没有从_挑战　的真正意义上，向孩子进行 最基本的教育。比如，如何和朋友一起共事等等。只要现成 的，不愿自己动手，这就是目前儿童问题的所在。与此相 反，比如教孩子用自己的努力，取得成功，并从中得到乐 趣，这比什么都重要。 梅田t的确，现在儿童的一切都是_制式的．玩具都 是工厂做好的成品，纵然是自已动手做的，也不过是象塑料 模型那样的半成品而已。 孩子被拴在家里虽说是由于有电视机，但没有游戏场也 是重要原因之一。说起小孩的游乐园，就会想到大人的娱乐场 或公园。但孩子们对那些地方并不感兴趣。他们更喜欢上马 路，爬树、爬墙头。去那些地方没有父母带着又不放心，而 j．苻了去，又没什么好玩的。因为在游玩的小伙伴中，如果有懂 事的孩子就好办，否则只是些低能儿童，他们就很害怕。 近来，高层住宅不断增加，孩子们的游戏场地越发成问 题。在教育孩子要有理想的同时，也必需考虑到周围的这些 环境。 体质与体力比例失调 日本大学医学部教授大国真彦先生，从小儿科医生的角 度来分析当代儿童。 大国·近来，肥胖儿童越来越多，大约是过去10年的2 倍，尤其是小学高年级，即从小学4年级到中学生，这一年 龄的儿童增加的更多。 这些儿童的特点之一是·无名痛。它有各种症状，头 痛、肚子痛、容易疲劳，早上不起床，便秘或腹泻，甚至小 小年纪患有肩部酸痛等。 其中尤其突出的是植物神经功能失调，即所谓起立性调 节障碍。得这种病的儿童，早晨特别懒得起床，学校晨会， 老师讲话时间稍长些，他们就会晕倒，或者站起来就头晕。 一个时期以来，很多儿童未能在幼儿阶段充分训练其反 射神经和运动神经，这些孩子便可使成为肥胖儿，胆固醇增 高，稍一碰就会摔倒，引起骨折等等。甚至连防止交通事故 的训练也未能进行。 还有两种类型的儿童，一种是娇生惯养。因为怕出危险 就不让他们出门，另一种是放任不管。后一种的家长近来有 所增加． 幼儿期对儿童来说，是一个非常重要的时期。因此，不 要按大人自己的意愿对待孩子，而应该培养其自立精神，使 译注 文部省1983度及1978度学校保健统计调查报告书 该报告提出的肥胖儿童的标准是l根据性别，年龄·长体重与身高的比例 美系．体重超过120％以上者． 他们的反射神经得到充分地锻炼。 梅田。如果与过去相比，孩子们的体质确有很大提高。 这当然是件好事。但是，体质和体力并没有必然的联系