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浅谈小学生学习压力的产生与排解 12048133001 何秀娟 【摘要】随着信息化社会的到来，国际竞争与合作日益紧密，科技与人才竞争不断升温，人们的生活节奏加快，生活方式不断变化着，社会竞争力也逐渐增强，沉重的心理压力不知不觉间渗入了儿童的领域，给儿童的身心健康蒙上了一层阴影。儿童的心灵是稚嫩的，脆弱的，承受能力也远不及成人。关注一下媒体，我们会发现很多触目惊心的事例，如一名八岁的小学生因拒绝拉小提琴而悬梁自尽，另一名八岁的小学生因害怕上学而跳楼自杀，两个十来岁的小男孩离家出走被歹徒砍伤……目前，我国的心理疾病人群中三分之一是在儿童、青少年时期发病的，如果现在不及早采取有效措施，那么悲剧还将更多地上演。小学生的心理健康问题已不能不引起重视。 【关键字】小学生 心理压力 产生 排解 中国青少年研究中心的一则抽样调查报告表明，儿童的日常烦恼主要来源与学习有关的压力。儿童普遍感到苦恼的三个方面是：学习压力大（57.6%）、不被人理解（53.9%）、成绩不好（38.7%）；儿童普遍感到幸福和快乐的三个方面是：实现了目标（48.7%）、学习成绩提高（42.4%）、受人尊重（39.2）。这表明，儿童日常对幸福和苦恼的体验普遍都与学习状况关系密切，学业上的成功往往是他们快乐的源头，学业上的压力和不成功往往又成为他们烦恼的诱因。 一、 来自于家庭的压力 家庭是抚育儿童的摇篮，是儿童最早接受教育的场所。在造成儿童心理压力的诸因素中，家庭的影响是相当原始，相当大的。 1、期望过高 随着社会经济的发展，我国社会的家庭结构发生了很大的变化，从过去几代同堂的大家庭向独生子女的小家庭过渡，独生子女是家中的宝贝，于是父母望子成龙的心情特别迫切，非常重视早期智力开发，学业上更是对子女要求很高，都希望子女接受高等教育，课余还让子女学这学那。家长的期望凝聚着他们对子女最深沉的爱，但如果期望过高而超过了儿童的心理承受能力，就无异于拔苗助长，给小学生以非常沉重的负担。 2、教养方式不当 家长对儿童的教养方式不当也会给儿童造成很大的心理压力。家长的教育方式可划分为四种类型：（1）溺爱型；（2）专制型；（3）冷漠型或放任型；（4）民主型。其中“民主型”的家庭最有利于儿童的身心健康发展；“溺爱型”易养成孩子唯我独尊的任性性格，自私且依赖性强，独立性与生活自理能力差，不能承受一点点委屈和挫折，不被同伴接受，在人际交往中往往容易遭受失败；“专制型”教育下的儿童虽依赖服从，但性格软弱、优柔寡断，会形成“被动型人格”，同时心理太过压抑，会产生逆反心理；而“冷漠型或放任型”教育下的儿童缺少关怀，缺少约束，容易变得情绪不稳定，具有攻击性，也容易产生自卑情绪，性格孤僻，不合群。 3．家庭氛围不和谐 首先，残缺家庭对儿童心理发展极为不利，包括父母离婚或一方死亡、出走的家庭。这些家庭中的儿童身心倍受煎熬，较一般家庭的儿童会表现出更多的消极情绪，如焦虑，自卑，孤僻，冷漠，畏缩，敌对等，并因此影响到他们的学习、生活及社会性发展。 或者双亲不和，家庭中父母的分歧、争吵、敌对会使儿童的内心产生严重的焦虑、矛盾、多疑或神经质，甚至可能导致心理变态及反社会行为。 有些家庭虽然完整，但父母与孩子分居，或将孩子寄养在亲戚家中，与孩子缺少沟通，疏于管教，一旦出现问题，恨铁不成钢，教育方式就流于简单粗暴；或者家人虽然住在一起，但父母每天早出晚归，与孩子很少交流，于是孩子终日与电视、电脑、玩具或游戏机为伴，城镇的居住环境又使得孩子极少走出来与同伴共同玩耍，于是形成了一种封闭性的“蛋壳文化”，出现“电视孤独症”等社会弊病，不利于孩子交际能力的发展和健全人格的形成。 二．来自于学校的压力 学校是传递社会文化，培养社会成员的专门组织，能为儿童的发展提供必要的物质条件和学习环境，同时也是儿童与玩伴交往的重要场所。因此，学校与儿童的心理发展也是密不可分的，其中的一些消极因素也阻碍着儿童的健康发展。 1、繁重的学习任务所带来的压力 中国的孩子普遍学业压力繁重，繁多的作业，考试的压力，常常使得他们不胜负荷。虽然我们正在致力于教育改革，向素质教育进发，但终究还是因为应试教育根深蒂固，难以在短时间内脱离这个桎梏。小学生天真活泼，爱动爱玩耍，过多地占用他们休息和玩耍的时间，违背儿童身心发展规律，容易引发厌学症、学校恐怖症等心理问题，同时也妨碍了孩子的全面发展。 2、来自于教师的压力 教师的期望对儿童的心理发展是一种巨大的教育力量，但是如过了这个度，就会产生负效应。比如教师迫于成绩的压力而产生焦虑，教育方式不当，甚至于出现体罚，那将严重挫伤学生的自尊心。许多儿童在家尚能和父母愉快相处，但到学校就表现得过分退缩，个中原因，与教师的严厉态度和惩罚有关。 3、同伴交往带来的压力 随着儿童自我意