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对羽毛球专选班学生运动损伤调查 　　1、前言 　　长久以来羽毛球运动具备较强的竞技性、趣味性、娱乐性和观赏性的特点，喜爱羽毛球运动的人越来越多。在高校也是一样，羽毛球运动深受广大学生的青睐，使之成为普通高校体育选修课的热门之选。但是，由于羽毛球运动属于对抗性项目，技术动作比较复杂，需要参与者具有良好的力量、柔韧性、耐力等多方面的综合素质，再加上参与者缺少运动损伤的常识、准备活动不充分、技术动作不规范而引起各种损伤，损伤不仅仅给学生的身体带来伤害而且也给学生的心理带来阴影，影响生活和学习，以及对羽毛球运动的兴趣。 　　为了解我院专选班学生发生损伤情况，本文对专选班的学生进行了运动损伤调查，旨在了解我院羽毛球专选班学生损伤的患病率及损伤特点，总结原因，掌握发病规律，为改善运动条件、改进教学和训练方法、提高运动成绩而提供科学依据和实践指导，预防和减少运动损伤的发生。 　　2、研究对象和方法 　　2.1研究对象 　　广西师范大学体育学院08－09级羽毛球专选班学生，共51人，其中男生46人，女生5人，平均年龄23岁。 　　2.2研究方法 　　2.2.1文献资料法 　　本人查阅大量有关的文献资料，参照国内一些专家的相关研究并对我院羽毛球专选班学生运动损伤进行了深入细致的了解，从中获得大量的可供参考的信息资料。通过对所掌握的资料进行整理，为本文提供理论依据。 　　2.2.2问卷调查法 　　指导学生依据过往病历和回忆填写调查问卷，对调查材料、数据加以整理统计和分析。本次调查发放51份问卷，回收51份。有效问卷48份，有效率94.11％。 　　2.2.3数理统计法：对回收的调查进行分类、整理，并对原始数据进行统计处理。 　　2.2.4访谈法：对损伤学生进行个别访谈，了解其发生损伤的原因、特点。 　　3、调查结果与分析 　　3.1专选班学生损伤的概况 　　3.1.1轻、中、重度损伤的受伤率 　　按照受伤后运动能力的丧失程度，运动损伤可分为轻度损伤、中度损伤和重度损伤。轻度伤是指受伤后仍能进行体育活动或训练。中度伤是指受伤后需要进行门诊治疗，短时间内不能按照体育教学要求从事??育活动或需停止患部练习或减少患部活动。重度伤指受伤后需住院治疗，完全不能从事体育活动或训练。 　　通过对羽毛球专选班51名学生调查发现，其中只受过轻度损伤的人数为23人，占专选班总人数的45.1％，只受过中度损伤的人数为9人，占专选班人数的17.6％，既受过轻度损伤又受过中度损伤的人数5人，占专选班人数的9.8％。未受损伤的人数有14人，占27.5％，无重度损伤。（见表1） 　　3.1.2主要损伤部位的分析 　　通过调查显示，肩袖轻、中度损伤所占的比例是较大的。在羽毛球运动中正反手击高远球、平高球或大力扣杀球，等一些类的基本技术，在某一环节上不注意，就会有可能受伤。手腕的损伤也是比较大的比率。无论是击打高远球、扣杀球以及吊、挑、勾球时，都要求手腕有基本的后伸、外展动作因而手腕部的三角软骨盘不断受到旋转碾挤造成损伤。手腕在作这种快速动作中，还不断向不同的方向做外旋及屈收动作，于是手腕部位易发生损伤。 　　4、损伤的原因分析 　　从表2可见，运动损伤发生的原因各种各样，根据羽毛球运动的特征和学生运动实际情况，损伤的主要原因集中在：准备活动不充分、技术动作错误、身体机能状态不佳、一次性用力过度，其占的比率分别为28％、23％、15％和17％。 　　4.1缺乏合理的准备活动 　　调查结果显示（见表2），认为准备活动不充分而导致损伤占总比率的28％，位居第一。准备活动是使人体从相对静止状态过渡到紧张的活动状态，在神经系统和其他器官、系统的功能活动没有充分动员起来的情况下，就投入紧张的运动，由于肌肉的力量、弹性和伸展性较差，身体缺乏必要的协调性，因而容易发生损伤。而当准备活动的量过大，身体已经出现疲劳，参加运动时，身体的功能水平不是处于最佳状态而是有所下降，此时参加剧烈运动就容易引起受伤。另外，准备活动的内容应该与正式运动的内容相结合。 　　4.2技术动作错误和动作粗野或一次性用力过度 　　本次调查中，认为技术动作的错误和一次性用力过度分别为23％、17％，排在第二位。技术动作的错误或一次性用力过度，违背了人体结构功能的特点及运动时代力学原理而造成损伤。羽毛球技战术练习中，来回移动多、急停急起、突然变向多，这时对身体素质也有很高的要求，学生在完成这些动作时造成技术变形，致使损伤发生的情况较多。 　　4.3身体功能和心理状态不良 　　身体机能状态不佳在本次的调查中是造成损伤的第三位原因。在睡眠或休息不好、患病受伤、伤病初愈阶段或疲劳的时候，肌肉力量、动作的准确性和身体的协调性明显下降，警觉性和注意力减退。由于参与者缺乏锻炼知识，好