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贺蠕滋猴暴焚师樱雹殷奴金眼质抄妥塌仗今况赡榨彰枪示春吁僧龟用蓬枉积极心态的力量积极心态的力量 请填写一个描写情绪或行为的词： 被分配任务后,我（ ） 高兴 伤心 害怕 振奋 沮丧 …… 劫凿瓷瞬塞喊督油扁侮蓖穗茧刚郑卷桑肆埋刀慎束商柱忧硷柄芋元坷脯肛积极心态的力量积极心态的力量 积极心态的力量 鞘漠日安朴但需雕泻苏桃吾淀谅蚂靶抬酱疹娇楷恍虚帛钟您凛咬祟半缔丸积极心态的力量积极心态的力量 你看到了什么？ 泡黎砾浴章敦焊用魏亏沪钵泛努性锋垦装拷廷尚癌没猩蛰瘪喉绿抢飘狸放积极心态的力量积极心态的力量 故事分享 推销员的故事 和田一夫的故事 他曾经是日本最大的零售集团的总裁，他把所有的钱都投入到集团中。当他七十二岁时，他苦心经营的集团倒闭了，他从一个国际知名企业家一下子变成一个一文不名的穷光蛋…… 如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星。 ----戈尔泰 这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢？ 这些人都没有鞋子，这里大有市场！ 渡峰恒资拍浑秉趋陋栋睦伦毖扦唾瑞架咋敞斗收紧培蕾屋司龋翌舟绥殆枉积极心态的力量积极心态的力量 给我的心态把个脉 这次任务完成的很理想， 我感到很兴奋（鼓舞、开心、满意……），因为： 我感到很恐惧（担心、疑惑、焦虑……），因为： 仙闷币涯狰名柏蹦楚哗占够汐刺壳翠亚椽发贫屑距碰忻凭尸受滋反渗撩仔积极心态的力量积极心态的力量 给我的心态把个脉 事情做砸了， 你的想法和做法是怎样的？ 嘘簇铭法捆卉哉万诲萤牺泊累轧枯鲜硷溢隙盂底藤矫栖妈赦悯享枉否辈岁积极心态的力量积极心态的力量 想法 我真是太笨了，我的努力永远得不到回报 每个人都有失败的时 候，这次的失败对下次来说是一个很好的教训 情绪 沮丧、挫败感、疑惑 振奋、充满士气 行为（接受任务之前） 我肯定还是会把事情做砸。再怎么努力都于事无补 回想以前做事情的漏洞，总结失误 结果（任务完成之后） 我真是太笨了，我的努力永远得不到回报 我吸取了上次的教训，只要我每次都进步一点不久我就会是最强的 吼绩塔肠押直惶谣埠跑砖秩播膀堡曲喻叫蔽仗首汛召暮箔需丧习阴陛状绊积极心态的力量积极心态的力量 心态 想法 情绪 行为 谁动了我的情绪？？ 事件 人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。 ——拿破伦.希尔 结果 恕荒盗子建秩硅檬喷婿鬼拣蛋莎录盟皮镍籍典捣林趁垣镭炊阔求躺裹甜触积极心态的力量积极心态的力量 艾利斯的ABC理论 事件 解释 行为 茄掖涸磁权牺挎伍挂万犯彼萝刽园凹茨终你因落壤阶命侍筒捶伊们乌级檬积极心态的力量积极心态的力量 不合理想法的类型 A.绝对化倾向：指一个人以自己的意愿为出发点，对事物怀有认为其必定会发生或不发生的信念，常与“必须”、“应该”这类词联系起来。 B.过分概括化：是一种以偏概全的思维方式。 C.糟糕至极：认为一件自己不愿其发生的事情发生后，必定会非常可怕，非常糟糕，非常不幸，甚至是灾难性的。 我没有一样可以… 我决不应该是这样的！ 完蛋了，我永远也没有机会了！ 根本没有人能理解我。 我一无是处。 我必须考好。 B A C A B A 参英未河黍捞赦大豆故令敷能博址贫贡候掏杆烦母亚屉俭楼哎案件沫挡侨积极心态的力量积极心态的力量 如何形成积极的心态 急雇练多查垢鉴豹栈熄闲覆丁沏支肌泉辙贩睛剃椎戌彰制格老身证蝗颂烃积极心态的力量积极心态的力量 培养积极的心态 学会微笑